حرارة الصيف تهدد الشعر.. نصائح ذهبية لحمايته من الجفاف والتقصف
يؤدي ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف إلى زيادة تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة، بالإضافة إلى العرق ومياه البحر أو حمامات السباحة، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف وفقدان اللمعان.
ولذلك يحتاج الشعر في هذا الموسم إلى عناية خاصة للحفاظ على ترطيبه وصحته، وهو ما تهتم به العديد من الفتيات للحفاظ على مظهر شعر صحي ولامع.
خبراء يقدمون نصائح لحماية الشعر من الجفاف خلال فصل الصيف
وفي هذا الصدد، توضح سهام شهاب، خبيرة التجميل، مجموعة من النصائح التي تساعد في حماية الشعر من الجفاف خلال الصيف، أبرزها:
- الاهتمام بترطيب الشعر بشكل منتظم، مع استخدام البلسم بعد كل غسلة، وتطبيق ماسك مرطب مرة أو مرتين أسبوعيًا لتعويض فقدان الرطوبة ومنح الشعر نعومة وحيوية.
- تجنب الإفراط في غسل الشعر، لأن الغسل اليومي قد يزيل الزيوت الطبيعية المسؤولة عن ترطيبه، لذلك يفضل غسله حسب طبيعة الشعر ودرجة التعرض للعرق.
- حماية الشعر من أشعة الشمس المباشرة عبر ارتداء قبعة أو غطاء للرأس عند التعرض الطويل للشمس، لتقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز على أطراف الشعر، للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة وتقليل الهيشان.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا، إذ ينعكس ترطيب الجسم الداخلي بشكل مباشر على صحة الشعر والبشرة.
- تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل السشوار ومكواة الشعر، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، لتجنب زيادة الجفاف والتلف.
- شطف الشعر جيدًا بعد السباحة، للتخلص من آثار الملح أو الكلور التي تسبب جفاف الشعر وتلفه.
- قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف ومنع امتداده إلى باقي الخصلات.
- الاهتمام بالتغذية السليمة، من خلال تناول أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الأسماك والبيض والخضروات الورقية والمكسرات، لدعم قوة الشعر وصحته.
- النوم على وسادة من الحرير أو الساتان، لتقليل الاحتكاك بالشعر والحفاظ على رطوبته وتقليل التقصف.
