«احذروا الشيفت الليلي».. اكتشاف سبب غير متوقع لمشكلات المفاصل
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة واشنطن في سانت لويس أن قلة النوم والعمل بنظام المناوبات الليلية يرتبطان بزيادة خطر الإصابة بـالفصال العظمي، وهو أحد أكثر أمراض المفاصل شيوعًا.
«احذروا الشيفت الليلي».. اكتشاف سبب غير متوقع لمشكلات المفاصل
واعتمد الباحثون على تحليل بيانات ما يقرب من 500 ألف مشارك ضمن مشروع البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، حيث رصدوا أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميًا أو يعانون من اضطرابات نوم متكررة، مثل صعوبة النوم والاستيقاظ المتكرر، كانوا أكثر عرضة بنسبة تتراوح بين 20 و40% للإصابة بالفصال العظمي في مفصلي الورك أو الركبة، مقارنة بمن يحصلون على نحو سبع ساعات من النوم يوميًا.
كما أظهرت النتائج أن العاملين بنظام المناوبات الليلية يواجهون خطرًا إضافيًا، إذ تبين أنهم أكثر عرضة بنسبة 24% للإصابة بالفصال العظمي في الركبة، وأكثر احتمالًا بنسبة 28% للخضوع لعمليات استبدال مفصل الركبة، واستمرت هذه الارتباطات حتى بعد احتساب عوامل مثل العمر ووزن الجسم والحالة الصحية العامة.
ولفت الباحثون إلى أن هذه المخاطر ظهرت حتى لدى أشخاص لم يكونوا يعانون من آلام مزمنة في المفاصل عند بداية الدراسة، ما يشير إلى احتمال وجود تأثير مباشر لأنماط النوم على تطور المرض.
ويرجح العلماء أن اضطرابات النوم واختلال الساعة البيولوجية قد تؤدي إلى زيادة الالتهابات في الجسم، وإبطاء عمليات إصلاح الأنسجة، ورفع حساسية الألم، وهي عوامل قد تسهم في تدهور صحة المفاصل مع مرور الوقت.
وتأتي هذه النتائج ضمن مجموعة متزايدة من الدراسات التي تربط بين اضطرابات النوم والعمل الليلي وارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة، في وقت تتزايد فيه التحذيرات الطبية من آثار نمط الحياة غير المنتظم على الصحة العامة.
