التورم وعدم الشعور بالراحة..أمراض يسببها احتباس الماء "الوذمة" داخل الجسم

علي الرغم من ان الماء يمثل 70% من وزن الجسم ، وينصح بشرب من لتر الي 2 لتر يوميا وذلك ليساعد الجسم في تنظيم الدورة الدموية التي تعطي للجسم حيوية ونشاط ، ولكن حين يحتفظ الجسم بالسوائل ويحدث الاحتباس، يسمي  باحتباس السوائل أو الوذمة ، ومن هنا يبدأ التأثير علي باقي اعضاء الجسم والتي قد تشير إلي وجود مشكلة صحية .

نتعرف علي أهم اسباب احتباس الماء وواعراضه وعلاجه في السطور التالية

احتباس السوائل في الجسم

احتباس الماء أو السوائل أو كما يُعرف بالوذمة هو تورم ناجم عن تراكم السوائل في أحد أجزاء الجسم، يصاحبه  احتباس في الجسم وأعراض، مثل: التورم، وعدم الشعور بالراحة، وقد يحدث في أي منطقة في الجسم، ويمكن تمييزه عن التورم الناجم عن أي مشكلة أخرى بالضغط بالأصابع على المنطقة المتورمة، فإذا لم يرتد الجلد إلا بعد مرور عدة ثوانِ فهذا يشير إلى احتباس سوائل لكنه غالبًا ما يحدث في الساقين والقدمين والكاحلين كذلك في الوجه واليدين.

أسباب احتباس الماء بالجسم 

يحدث احتباس السوائل أو الوذمة نتيجة لوجود مشكلة في الدورة الدموية، أو الكلى أو الجهاز الليمفاوي، أو الغدد، وغيرها من أنظمة الجسم التي تحافظ على توازن مستويات السوائل داخله، وقد يكون عرضًا لمشكلة صحية أو حالة أكثر خطورة خاصةً إذا حدث فجأة أو كان شديدًا، وتتعدد أسباب احتباس السوائل، منها ما ينتج عن نمط الحياة المتبع، أو استخدام لأدوية معينة، أو نتيجة لأمراض مزمنة، أو الحمل والتغيرات الهرمونية.

وقد يكون السبب تناول كمية زائدة من الصوديوم، من خلال الإكثار من تناول ملح الطعام، أو المشروبات الغازية، أو الأطعمة المصنعة.

الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، حيث أن الجاذبية تجمع الدم في أسفل الجسم، مما يزيد من الضغط داخل الأوعية الدموية في الساقين والقدمين، مسببًا الوذمة.

عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تناول أدوية تسبب احتباس السوائل.

أعراض احتباس السوائل في الجسم

تختلف أعراض احتباس السوائل في الجسم، من منطقة لأخري حسب مكان الاحتباس بالجسم :

نجد أن احتباس السوائل في القدمين واليدين ينتج عنه تورم، ولمعان الجلد المنتفخ، وعدم رجوع الجلد إلا بعد عدة ثوانِ عند الضغط عليه، واحيانا يوجد ألم في الأطراف.

ولكن عن حدوث احتباس السوائل في الدماغ يحدث مايعرف باستسقاء الرأس وهو حالة خطيرة ومهددة للحياة.

وكذلك عند حدوثه في الرئة تُعرف بالوذمة الرئوية، وتشير السوائل الزائدة في الرئة إلى مشكلة خطيرة في القلب أو الجهاز التنفسي، وقد تؤثر في قدرة الرئتين على إمداد الجسم بالأكسجين.

أعراض احتباس السوائل في البطن و هل وجود الماء في البطن خطير؟كما يمكن احتباس السوائل في البطن  ويُعرف باستسقاء البطن.