حضري عصير الجرجير بالتفاح والكرفس نكهة منعشة وفوائد مذهلة

عصير الجرجير مع التفاح والكرفس هذا المشروب الصحي الأخضر مثالي لتعزيز المناعة وتطهير الجسم من السموم. اخترنا لك اليوم طريقة عمل عصير الجرجير مع التفاح والكرفس مشروب متعدد الفيتامينات والمعادن صحي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيار مثالي لمن يتبعون حمية غذائية

مقادير عصير الجرجير مع التفاح والكرفس

- الجرجير : باقة
- تفاح أخضر : 1 حبة
- الكرفس : عود
- الماء : نصف كوب
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (اختياري)
- عصير الليمون : ربع كوب
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
طريقة تحضير عصير الجرجير مع التفاح والكرفس
اغسلي الجرجير جيداً وتأكدي من إزالة أي أوراق ذابلة.
قطعي التفاح الأخضر والكرفس إلى قطع صغيرة.
ضعي عصير الليمون، الجرجير، التفاح، والكرفس في الخلاط، وأضيفي الماء ومكعبات الثلج.
اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.
إذا كنت تفضلين مذاقاً حلواً، يمكنكِ إضافة العسل حسب الرغبة.
صُبي العصير في كوب وقدميه فوراً.