مجدي نزيه: الالتهابات سبب رئيسي لارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم (فيديو)

حذّر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية العلاجية، من أن الالتهابات الداخلية في الجسم تُعد من الأسباب الرئيسية وراء ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، حتى لدى الأشخاص الذين يلتزمون بنظام غذائي صحي.

وخلال لقائه في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع عبر قناة صدى البلد، أوضح نزيه أن الجسم عندما يتعرض للالتهابات، يقوم الكبد بإنتاج كميات كبيرة من الكوليسترول الضار كوسيلة دفاع طبيعية، حيث يعتبر الكوليسترول من أقوى مضادات الالتهاب الطبيعية.

مصادر الالتهاب الخفية

وأشار إلى أن الالتهابات قد تنشأ من تناول الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون المهدرجة، والملوثات البيئية في الماء والهواء، والتوتر المزمن والضغوط النفسية، والتعرض المستمر للإشعاعات الكهرومغناطيسية من الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية.

وأكد أن كل هذه العوامل تُرهق الكبد وتدفعه لإنتاج مزيد من الكوليسترول الضار.

 خفض الكوليسترول بشكل مفرط

وتطرق نزيه إلى نقطة مهمة تخص من يتناولون أدوية خفض الكوليسترول، محذرًا من أن خفض مستويات LDL بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل آلام المفاصل، وذلك لأن الجسم يفقد تأثير الكوليسترول كمضاد للالتهاب، ما يؤدي إلى ظهور أعراض التهابية كانت مغطاة بوجوده.

نصائح وقائية

واختتم الدكتور مجدي نزيه حديثه بالتأكيد على أهمية تجنب الأغذية المصنعة والمعلبة، اتباع نمط حياة صحي يشمل، تناول الأغذية الطبيعية، شرب الماء النقي، النوم المنتظم، تقليل التعرض للموجات والإشعاعات، مشددًا على أن هذه الإجراءات تشكل خط الدفاع الأول للوقاية من اضطرابات الكوليسترول المزمنة.

وفي سياق متصل، حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة ارتفاع الكوليسترول في الدم، موضحًا أنه مرض صامت، لا تظهر أعراضه إلا في مراحله المتقدمة، مما قد يشكل خطرًا على القلب والأوعية الدموية.

وأوضح موافي، خلال برنامجه "رب زدني علمًا" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن الكوليسترول ينقسم إلى نوعين: الكوليسترول الجيد (HDL): يساعد الجسم في إنتاج هرمونات مهمة ويعمل على تنظيف الأوعية الدموية، والنوع الثاني: الكوليسترول الضار (LDL): يؤدي تراكمه في جدران الشرايين إلى تضيقها، مما يعيق تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، ويزيد خطر الإصابة بـأمراض القلب والسكتات الدماغية.