ما علاقة مساعدة الفقراء بتقوية القلب؟.. جمال شعبان يجيب (فيديو)
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الصيام يحمل بركات عديدة، تجمع بين الفوائد الروحانية والتأثيرات الصحية الإيجابية.
وخلال تقديمه برنامج "طبيب القلوب"، أوضح الدكتور جمال أن الصيام يساهم في تحسين صحة القلب وضبط وزن الجسم، متمنيًا أن يكون الكثيرون قد استفادوا من هذا الشهر المبارك بفقدان الوزن الزائد وتعزيز صحتهم الجسدية والروحية.
الامتناع عن الأكل الزائد
أشار الدكتور شعبان إلى أن الامتناع عن تناول الطعام بشكل مفرط خلال الصيام له تأثيرات إيجابية مباشرة على صحة القلب.
وأوضح أن ضبط الوزن والابتعاد عن السمنة المفرطة يسهمان في الوقاية من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. وأكد أن الحفاظ على الوزن الصحي يقلل من خطر الإصابة بالمشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة
لفت الدكتور جمال شعبان الانتباه إلى خطورة سمنة البطن، مشيرًا إلى أنها تعد من أخطر أنواع السمنة وأحد العوامل الرئيسية المؤدية إلى العديد من الأمراض المزمنة.
وأوضح أن الدهون المتراكمة حول منطقة البطن ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول، ومرض السكري، داعيًا الجميع إلى العمل على التخلص من الوزن الزائد من أجل تحسين نوعية حياتهم.
العبادة والعطاء
وأشار الدكتور شعبان إلى أن الصيام لا يقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يمتد ليشمل تعزيز الجانب الروحي والتواصل مع الله من خلال العبادة.
وأضاف أن مساعدة الفقراء ومد يد العون للآخرين ترفع من مستوى هرمونات السعادة في الجسم، مثل هرمون "الإندورفين"، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب ويحسن من الحالة النفسية.
وأكد الدكتور جمال شعبان أن شهر رمضان هو فرصة ذهبية لتقوية الروابط الاجتماعية وتعزيز روح العطاء، موضحًا أن تقديم المساعدة للفقراء والمحتاجين لا يقتصر على تعزيز شعورهم بالسعادة، بل يسهم أيضًا في تحسين صحة القلب لدى المتبرعين أنفسهم من خلال تخفيف التوتر وزيادة الشعور بالرضا الداخلي.
العطاء يقوي القلب
اختتم الدكتور جمال شعبان حديثه بالتأكيد على أن شهر رمضان هو شهر لتطهير الروح وتعزيز الصحة الجسدية.
وأعرب عن أمله في أن يكون هذا الشهر قد حقق أهدافه في مساعدة الناس على تحسين صحتهم العامة، سواء من خلال فقدان الوزن الزائد، أو من خلال تعزيز الروابط الاجتماعية، والتواصل مع الله، ومساعدة المحتاجين.
