ممنوع المذاكرة على ترابيزة السفرة.. تحذيرات سونيا الحبال للأمهات
أكدت خبيرة الطاقة سونيا الحبال أن ترتيب المكان وطاقة المحيط حول الطالب تلعب دورًا أساسيًا في زيادة التركيز وتحقيق نتائج أفضل أثناء المذاكرة.
وأشارت خلال لقائها مع الإعلامي شريف نور الدين والإعلامية آية شعيب في برنامج "أنا وهو وهي" على قناة "صدى البلد" إلى أهمية فصل أماكن الطعام عن أماكن المذاكرة لضمان طاقة مستقرة وفعالة للطالب.
فصل واضح بين الطعام والمذاكرة
وأوضحت الحبال أن استخدام سفرة الطعام كمكان للمذاكرة قد يؤثر سلبًا على تركيز الطالب، مشددة على ضرورة إحداث فصل واضح في الطاقة بين الغرضين ،وطرحت خبيرة الطاقة حلاً عمليًا، وهو استخدام مفرش خاص أثناء وقت المذاكرة، ليمنح الطالب الإيحاء بأن السفرة تحولت إلى مكتب مؤقت، مع ضرورة إزالة المفرش فور الانتهاء للعودة لاستخدام السفرة للطعام. هذا الترتيب البسيط يساعد على الحفاظ على طاقة إيجابية للطالب ويجنب شعوره بالتشتت أو التعب النفسي.
أهمية السجادة أسفل المكتب
كما أوضحت سونيا الحبال أن وضع سجادة أسفل المكتب أثناء المذاكرة يمنح الطالب شعورًا بالراحة، ويعمل على عزل طاقته عن الأرض أو السيراميك، ما يساهم في زيادة الاستقرار الذهني ، وأضافت أن هذه الطريقة تعزز من تركيز الطالب وتجعل الطاقة المحيطة بالمكان أكثر هدوءًا، وهو أمر أساسي لتسهيل عملية التعلم وتحقيق نتائج أفضل.
مكان الساعة وطاقة الغرفة
وأكدت الحبال أيضًا على ضرورة وضع الساعة في مكان بعيد عن الطالب، لا أمامه مباشرة ولا خلفه، لتجنب شعور التوتر أو التشتت أثناء المذاكرة. فالساعة قد تكون مصدر ضغط نفسي، مما يؤثر على طاقة الطالب ويقلل من قدرته على التركيز ، بدلاً من ذلك، يمكن وضعها على جانب الغرفة بعيدًا عن المكتب، بحيث يعرف الطالب الوقت دون أن يشعر بالضغط.
نصائح إضافية لتنظيم الطاقة
وأشارت خبيرة الطاقة إلى أن ترتيب المكتب واختيار الألوان الهادئة للمكان يمكن أن يعزز من التركيز، كما نصحت الأمهات بالاهتمام بالإضاءة الطبيعية أو استخدام إضاءة مريحة للعين، والتأكد من تهوية المكان جيدًا قبل بدء المذاكرة، لضمان تدفق الطاقة بشكل إيجابي داخل الغرفة هذه النصائح الصغيرة قد تكون مفتاحًا لتحسين نتائج الطلاب وإبعاد أي طاقة سلبية قد تؤثر على الأداء الدراسي.
