القليل يكفي.. استشاري تغذية يوجه نصائح لتناول حلاوة المولد دون أضرار

قال الدكتور سيد حماد استشاري التغذية العلاجية، إن تناول حلاوة المولد النبوي يمكن أن يكون له فوائد صحية إذا تم بشكل معتدل ودون إفراط، موضحًا أن الاحتفال بالمناسبات الدينية لا يتعارض مع الحفاظ على الصحة عند اتباع أسلوب متوازن.

تجنب الإفراط في الحلوى

وأوضح حماد، خلال لقائه ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى المصرية، أن حلاوة المولد تحتوي على مكونات مفيدة مثل المكسرات والبذور كالفول السوداني والسمسم، والتي تعزز الصحة وتوفر عناصر غذائية مهمة، لكنه حذر في الوقت نفسه من الإفراط في استهلاك المكونات الأخرى كالسكر الزائد والجلوكوز والجيلاتين، لما قد تسببه من مشكلات صحية خاصة لمرضى السكري أو السمنة.

التركيز على المكسرات

وأشار استشاري التغذية إلى أن أفضل طريقة للاستفادة من حلاوة المولد هي تناولها بكميات محدودة على فترات، مع التركيز على الأنواع التي تحتوي على المكسرات والبذور، وتجنب القطع المليئة بالسكريات.

وفي ختام حديثه شدد حماد على أهمية تحقيق التوازن بين الاستمتاع بالمناسبات الخاصة والحفاظ على الصحة، قائلاً إن «القليل من الحلوى قد يكون مفيدًا، إذا تم تناوله باعتدال وحذر».

في سياق متصل، مع اقتراب موعد المولد النبوي الشريف 2025، والذي يوافق فلكيًا 12 ربيع الأول 1447 هجريًا يوم 4 سبتمبر المقبل، تشهد الأسواق إقبالًا واسعًا على شراء حلاوة المولد، باعتبارها من أبرز مظاهر الاحتفال بهذه المناسبة الدينية العزيزة، حيث تتنوع المعروضات بين المحلات الشعبية والمتاجر المتخصصة في بيع الحلويات.

نصائح قبل شراء حلاوة المولد لضمان سلامتها وجودتها

حذر جهاز حماية المستهلك المواطنين من شراء منتجات مجهولة المصدر أو غير مطابقة للمواصفات، داعيًا إلى اتباع مجموعة من الإرشادات عند شراء حلاوة المولد لضمان الحصول على منتجات آمنة وصحية، وأبرزها التأكد من سلامة الغلاف الخارجي للمنتج، والتحقق من تاريخ الإنتاج وأنه خاص بالعام الحالي، والابتعاد عن شراء الحلويات المعرضة للحرارة أو الرطوبة، بالإضافة إلى ضرورة الشراء من محلات معروفة وموثوقة.

كما شدد الجهاز على أهمية التأكد من وجود اسم الشركة المصنعة مطبوعًا بوضوح على الغلاف الخارجي، وأن يكون البائع ملتزمًا بتخزين المنتجات في ظروف صحية مناسبة تحافظ على جودتها وسلامتها.