جمال شعبان يحذر: الحزن يقتل والقلب ينكسر.. والرجال أكثر وفاة بـ"كسرة القلوب "
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من التأثيرات الخطيرة التي يسببها الحزن الشديد والوجع العاطفي على القلب، مشيرًا إلى أن الاستمرار في الزعل لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية قد تصل إلى الوفاة، خاصة في حالات "كسرة القلب" التي تحدث بعد الفقد أو الصدمة النفسية العنيفة.
وأوضح جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج "قلبك مع جمال شعبان"، أن القلب ليس مصنوعًا من زجاج سهل الكسر، ولا من حديد لا يتأثر، بل هو عضو حساس يتفاعل مع العواطف والمشاعر، ما يستوجب من كل شخص التعامل معه بكل رفق وحرص.
"كسرة القلب" قد تقتل
أوضح الدكتور جمال شعبان أن ظاهرة "كسرة القلب" لها أساس علمي وطبي، وليست مجرد تعبير مجازي، مشيرًا إلى أن الضغوط النفسية الناتجة عن الحزن والفقدان تؤدي إلى إفراز هرمونات تؤثر سلبًا على الجسم، منها: "زيادة ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم، اضطراب في كهرباء القلب، تقلص مفاجئ في الشرايين التاجية".
وأكد جمال شعبان أن هذه الحالة قد تؤدي إلى الوفاة المفاجئة، خصوصًا بعد فقدان شريك الحياة أو التعرّض لصدمة عاطفية قوية.
مشاعرهم تقتلهم في صمت
وبيّن جمال شعبان أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة "كسرة القلب"، بسبب رهافة الحس وشدة التأثر العاطفي، موضحًا أن مستقبلات الوجع لديهن أكثر نشاطًا من الرجال بمقدار الضعف. لكنه أشار في الوقت ذاته إلى أن الرجال أكثر وفاة بسبب كسرة القلب، حيث لا يعبّرون عن مشاعرهم بشكل واضح، مما يزيد الضغط الداخلي عليهم.
في رسالة لافتة، دعا الدكتور جمال شعبان السيدات إلى الاحتواء العاطفي والحنان تجاه الرجال، مؤكدًا أن الرجل حين ينكسر قلبه، قد لا يُظهر ألمه، لكنه يحمل وجعه في صمت قاتل. وقال مازحًا وجادًا في الوقت نفسه:
طبطبوا على الرجال
وشدد جمال شعبان على أهمية الدعم النفسي بين الأزواج والأقارب، وعدم الاستهانة بمشاعر الحزن أو الكبت العاطفي، مشيرًا إلى أن الوقاية من أمراض القلب لا تعتمد فقط على الأدوية والرياضة، بل على الصحة النفسية والعلاقات الإنسانية الصحية.
اختتم الدكتور جمال شعبان حديثه بعدة نصائح وقائية للحفاظ على القلب من الأضرار النفسية: "لا تُكتم مشاعرك.. وتحدث مع من تثق به، تجنّب الوحدة بعد الفقد، واطلب الدعم من محيطك، مارس الرياضة بانتظام، فهي علاج نفسي وبدني، لا تسخر من حزنك، بل اعترف به وواجهه بوعي، لا تُطِل الزعل.. الحزن مشروع، لكن الاستغراق فيه خطر".
القلب مش بس مضخة
يركز برنامج "قلبك مع جمال شعبان" على توعية الجمهور بأن القلب ليس مجرد عضو لضخ الدم، بل مركز يتأثر بالمشاعر والتقلبات النفسية، ويحتاج إلى عناية متكاملة تشمل الجانب العاطفي والنفسي إلى جانب العناية الطبية.
وفي ختام حلقته، أطلق الدكتور جمال شعبان عبارته الشهيرة: "احفظوا قلوبكم.. لأن وجع الروح بيوجع القلب قبل الجسد."
