فوائد مذهلة للبصل الأحمر.. بديل طبيعي واقتصادي للريتينول يغنيك عن الكريمات
تداول عدد كبير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة على تطبيق "إنستجرام"، مقطع فيديو لاقى رواجًا واسعًا، يتحدث عن الفوائد الصحية والجمالية للبصل الأحمر، لا سيما عند تناوله نيئًا دون طهي، لما يحتويه من عناصر غذائية فعالة أبرزها مادة "الريتينول".
الريتينول في البصل الأحمر
أوضح الفيديو المنتشر أن البصل الأحمر يحتوي على مادة الريتينول، وهي إحدى مشتقات فيتامين "أ"، والتي تلعب دورًا هامًا في تحسين مظهر البشرة، وشدها، ومكافحة علامات الشيخوخة. ويشير المقطع إلى أن تناول البصل نيئًا يعزز قدرة البشرة على امتصاص الفيتامينات والمعادن الضرورية لنضارتها.
سلاح طبيعي ضد الالتهابات والتجاعيد
سلّط الفيديو الضوء على وجود مادة فعالة أخرى في البصل الأحمر تُعرف باسم "الكويرسيتين"، وهي مادة مضادة للأكسدة تعمل على تقليل الالتهابات، وتخفيف الضغط التأكسدي في خلايا الجلد، ما يساهم في مكافحة التجاعيد والشيخوخة المبكرة، والحد من ظهور الحبوب والبقع.
الكولاجين الطبيعي في البصل يحارب الترهل
أكد محتوى الفيديو أن البصل الأحمر يحتوي كذلك على الكولاجين الطبيعي، والذي يساعد في شد البشرة ومنحها مظهرًا أكثر نعومة ونضارة، ليجعلها مشدودة كالقمر، على حد وصف المتابعين. وتعد هذه المكونات مجتمعة سببًا رئيسيًا في إدراج البصل ضمن الأغذية الداعمة لصحة الجلد.
فوائد الريتينول المحتملة للبشرة
وفقًا لموقع "نيوز رووم"، فإن الريتينول يحمل مجموعة من الفوائد المهمة للبشرة، أبرزها:
- تفتيح التصبغات الجلدية مثل البقع الداكنة، الندوب، والمناطق الداكنة في الجسم.
- مقاومة علامات الشيخوخة عبر تحفيز إنتاج الكولاجين وزيادة سمك البشرة.
- علاج حب الشباب بفضل قدرته على فتح المسام ومقاومة الالتهابات والبكتيريا.
- تحفيز تجدد الخلايا عبر اختراق طبقات الجلد وتحفيز إنتاج كولاجين جديد.
- تقشير الخلايا وترطيب البشرة من فوائد الريتينول الإضافية
لا تتوقف فوائد الريتينول عند ما سبق، بل يمتد تأثيره إلى: - تقشير الخلايا الميتة وإعطاء ملمس ناعم للبشرة.
- تنظيف المسام من الأوساخ والشوائب المتراكمة.
- ترطيب الجلد ومنع جفافه.
كل هذه الفوائد تجعل من الريتينول مكونًا أساسيًا في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، خاصة تلك التي تعالج مشاكل التصبغات والشيخوخة وحب الشباب.
من أين يأتي الريتينول؟ وما سر فعاليته؟
الريتينول هو مركب كيميائي طبيعي مشتق من فيتامين أ، ويتواجد في بعض الأطعمة الحيوانية والنباتية، وهو شكل خفيف من مركب أقوى يُدعى "تريتينوين"، والذي لا يُصرف إلا بوصفة طبية. وعند تطبيق الريتينول على الجلد، يتحول إلى حمض الريتينويك، وهو العنصر الفعال في علاج مشكلات البشرة المتعددة.
استخدام الريتينول.. نصائح هامة قبل البدء
ينصح الخبراء باستخدام مراهم الريتينول بحذر، لأنها تتأثر بالهواء والضوء وتفقد فاعليتها بسرعة، لذا تُخزن عادة في عبوات ضيقة، وتُستخدم خلال أشهر قليلة من الفتح. كما أن نتائج الريتينول لا تظهر فورًا، بل تحتاج إلى فترة تتراوح بين 12 أسبوعًا إلى 6 أشهر للحصول على نتائج ملحوظة.
البصل الأحمر والريتينول
من خلال محتوى الفيديو المتداول ومعلومات خبراء البشرة، يمكن القول إن البصل الأحمر يمثل مصدرًا طبيعيًا غنيًا بالريتينول والكولاجين ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا رائعًا لدعم صحة الجلد وتحسين مظهر البشرة دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية باهظة.
