تثقل التنفس وترهق الجسم.. ما هي خطورة الرطوبة وتأثيرها السلبي على صحة الإنسان
في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، حذر الدكتور شريف حته، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، من التأثير الخطير لارتفاع نسبة الرطوبة على صحة الإنسان، مؤكدًا أن الرطوبة العالية قد تكون أكثر ضررًا من ارتفاع الحرارة نفسها.
وأوضح أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، خلال مداخلة هاتفية لقناة “ اكسترا نيوز”أن معظم الناس يركزون على ارتفاع درجات الحرارة دون الالتفات إلى تأثير الرطوبة، والتي تسبب ضيقًا في التنفس، خاصة لكبار السن ومرضى الجهاز التنفسي وأصحاب الأمراض المزمنة.
تأثير الرطوبة على الصحة
أشار إلى أن الرطوبة العالية تؤدي إلى صعوبة التنفس وزيادة الشعور بالإرهاق، ارتفاع معدلات الأرق والاكتئاب الموسمي بسبب عدم القدرة على التكيف مع الطقس،مع زيادة حدة أعراض حساسية الجيوب الأنفية وحرقان العينين،بالاضافة الي تفاقم المشكلات الصحية للمرضى المزمنين مثل أمراض القلب والرئة.
نصائح للوقاية
نصح دكتور حته باتخاذ عدة إجراءات وقائية، منها:
- تجنب الخروج في أوقات الذروة إلا للضرورة.
- إغلاق النوافذ واستخدام المراوح أو التكييف بدرجات حرارة مناسبة.
- الإكثار من شرب المياه وتناول الخضروات والفواكه لتعويض السوائل المفقودة.
- متابعة النشرات الجوية للتنبؤ بدرجات الرطوبة واتخاذ الاحتياطات اللازمة.
واختتم حديثه مؤكدًا أن الوعي المجتمعي واتباع الإرشادات الصحية يمكن أن يخفف من حدة هذه الآثار، داعيًا الجميع إلى الاهتمام بصحتهم خلال أشهر الصيف الحارة.
حالة الطقس اليوم
في سياق متصل ،تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الجمعة 4 يوليو 2025، طقس حار رطب إلى شديد الحرارة رطب نهارًا على أغلب الأنحاء مائل للحرارة رطب ليلًا وفى الصباح الباكر.
وكشف الدكتور محمود شاهين مدير عام إدارة التنبؤات والإنذار المبكر بمخاطر الطقس بهيئة الأرصاد الجوية،أنه من المتوقع اليوم ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الإحساس بحرارة الطقس عن المتوقع فى الظل بقيم تتراوح من (3:2) درجة.
كما يشهد اليوم شبورة مائية من 8:6 صباحًا على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء.
وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، اليوم، على النحو التالي:
الطقس فى القاهرة
العظمى 36 درجة.
الصغرى 25 درجة.
الطقس فى الإسكندرية
العظمى 30 درجة.
الصغرى 22 درجة.
الطقس فى مطروح
العظمى 31 درجة.
الصغرى 22 درجة.
الطقس فى سوهاج
العظمى 40 درجة.
الصغرى 26 درجة.
الطقس فى قنا
العظمى 41 درجة.
الصغرى 26 درجة.
الطقس فى أسوان
العظمى 42 درجة.
الصغرى 28 درجة.
ما هى أسباب ارتفاع الحرارة في فصل الصيف؟
قالت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، في بيان سابق، إنه بحلول شهر يونيو يغطى جنوب آسيا المنخفض الحراري الكبير المعروف بمنخفض الهند الموسمى الذي يمتد غربًا فيشمل كل شبه جزيرة العرب وآسيا الصغرى وشرق البحر المتوسط، أما منخفض السودان الحرارى فيندمج في هذا المنخفض الآسيوى العملاق.
وأوضحت أنه في فصل الصيف تنشأ الموجات الحارة على مصر نتيجة امتداد أو تذبذب المنخفض الآسيوي غربا، حيث تمتد الكتلة الهوائية شديدة الحرارة التي تغطى العراق وشرق سوريا لتشمل شرق حوض البحر المتوسط ومصر.
ونظرًا لمرور هذا الهواء فوق مياه البحر المتوسط قبل وصوله لشمال مصر ترتفع الرطوبة النسبية به، ما يزيد الإحساس بالحرارة ويجعل الإحساس بها أقسى من موجات الربيع الجافة بالرغم من أن درجات الحرارة المسجلة قد لا تكون مرتفعة مثلما في الربيع.
