عادة يومية في المطبخ تسبب حب الشباب ومشاكل البشرة دون أن تدري

يعاني الكثير من الأشخاص من حب الشباب ومشاكل البشرة بشكل متكرر، حتى مع الالتزام بروتين العناية واستخدام أفضل المنتجات. في كثير من الحالات، السبب وراء ظهور حب الشباب لا يكون متعلقًا بالهرمونات أو المستحضرات، بل بسبب عادة يومية بسيطة داخل المطبخ دون الانتباه لها، وهي التعرض لأبخرة الطهي والدهون المحمولة في الهواء، التي تتسبب في انسداد المسام وظهور البثور.

عادة يومية في المطبخ تسبب حب الشباب دون أن تدري

بحسب الدكتورة هيلينا واتسون، أخصائية الأمراض الجلدية في بريطانيا، فإن التعرض اليومي لأبخرة الطهي والدهون المتطايرة في الهواء من أكثر الأسباب الخفية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب وتفاقم مشاكل البشرة، حتى مع الالتزام بروتين عناية يومي واستخدام أفضل المنتجات.

وأوضحت واتسون أن أبخرة زيوت الطهي، خاصة الناتجة عن قلي الطعام أو استخدام الدهون بكثرة، تتصاعد في الهواء وتترسب مباشرة على سطح البشرة والشعر. هذا التراكم يؤدي إلى انسداد المسام، وظهور الرؤوس السوداء، والبثور، خاصة في منطقتي الجبهة والفك، وهي مناطق غالبًا ما تتأثر سريعًا بالدهون المحمولة في الجو.

ولفتت واتسون إلى أن هذه الدهون لا تلتصق بالبشرة فقط، بل تصل أيضًا إلى الأغطية والوسائد التي ننام عليها، ما يزيد من فرص انتقال البكتيريا والشوائب إلى الجلد أثناء النوم، الأمر الذي يؤدي إلى استمرار مشاكل البشرة وظهور حب الشباب بشكل متكرر.

وفي استطلاع أجرته شركة Plumbworld البريطانية، أقر أكثر من 63% من الأشخاص بأنهم لا يقومون بغسل الوجه أو الشعر بعد الانتهاء من الطبخ، رغم تعرضهم لأبخرة الطهي والزيوت. كما أظهرت النتائج أن 40% منهم لا يستخدمون شفاط المطبخ أو يفتقرون إلى التهوية الجيدة أثناء الطهي، ما يسمح للدهون والأبخرة بالبقاء في الهواء لفترات طويلة.

ويحذر خبراء الجلدية من أن الاكتفاء باستخدام منتجات العناية بالبشرة دون الانتباه للعادات اليومية، مثل تنظيف البشرة بعد الطهي أو تهوية المطبخ جيدًا، قد يجعل محاولات التخلص من حب الشباب غير فعالة.

لذلك، ينصح الأطباء بضرورة غسل الوجه والشعر مباشرة بعد الانتهاء من إعداد الطعام، وخاصة الأطعمة المقلية أو الدسمة، مع الحرص على تشغيل الشفاط أو فتح النوافذ لتقليل تراكم الأبخرة والدهون في الهواء، وحماية البشرة من مشاكل مستمرة يصعب السيطرة عليها مع مرور الوقت.

الاهتمام بهذه التفاصيل البسيطة قد يكون الحل الحقيقي للتخلص من حب الشباب والحفاظ على بشرة صحية ونقية بعيدًا عن التهيج والالتهابات غير المرئية التي قد تتفاقم بسبب إهمال البيئة المحيطة.