روتين جمالي يساعد في التخلص من التجاعيد والبقع الداكنة بعد سن الثلاثين| فتاة توضح ما حدث معها
تروي فتاة أنها عندما بلغت سن الحادية والثلاثين لم يكن لديها روتين ثابت للعناية بالبشرة كنت تعتقد أن كريم الأساس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس 15 كافٍ لحماية بشرتها من الأضرار.
ومع ذلك، كانت خطوط الجبهة والبقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب تزعجها بشكل مستمر، لكنها كانت تشعر بالإرهاق من فكرة اتباع روتين عناية بالبشرة معقد يتضمن 12 خطوة، لكن الأمور بدأت تتغير عندما أصبحت تستمع لنصائح أطباء الجلدية الذين أكدوا على أهمية بعض العوامل الأساسية، مثل استخدام واقي الشمس بانتظام.
وبعد عامين من الالتزام بروتين بسيط ومنتظم، بدأت تلاحظ تحولًا كبيرًا في بشرتها، اختفت البقع الداكنة بشكل ملحوظ، وتلاشت الخطوط الدقيقة، وأصبحت بشرتها أكثر توازنًا وأقل دهنية، هذا التغيير منحها ثقة أكبر في نفسها، لدرجة أنها أصبحت تستخدم المكياج في بعض الأحيان فقط أو حتى تستغنى عنه تمامًا.
وأصبحت هذه الفتاة تهتم بكل صورة عفوية يتم التقاطها لها، أو الهوس بكل عيب صغير. اليوم، ألتزمت بروتين أساسي للعناية بالبشرة يتضمن منتجات من الصيدلية، وما لاحظته هو أن الاستمرارية لا تعمل على تحسين بشرتها فحسب، بل تمنحها أيضًا راحة البال لأنها تعتني بها بشكل صحيح.
روتين البشرة بعد سن الثلاثين
استخدام واقي الشمس بشكل منتظم
كان واقي الشمس أحد المنتجات التي كنت تهرب منها بسبب شعورها بعدم الراحة عند استخدامه، حيث كانت معظم الأنواع المتاحة دهنية وصعبة الامتصاص، لكن بعد تجربة واقي الشمس من EltaMD، الذي يترك بشرتها ناعمة وغير دهنية، أصبح استخدامه جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي.
شراء منتجات مناسبة للمبتدئين
عند بدء روتين العناية بالبشرة، بدأت باستخدام منتجات بأسعار معقولة مثل الريتينول من The Ordinary، الذي يساعد في تجديد خلايا البشرة ويعمل على تقليل التجاعيد.
التدرج في إضافة منتجات جديدة
من الأفضل إضافة منتج واحد في كل مرة إلى الروتين، خاصةً أن بشرتها كانت تحتاج إلى التكيف مع أي منتج جديد، أضفت مصل فيتامين سي بعد قراءة مراجعة إيجابية، ولاحظت نتائج جيدة بعد بضعة أشهر.
العناية بإزالة المكياج بشكل صحيح
أدركت أنه لا يمكنها تحسين بشرتها إذا كنت تهمل تنظيف وجهها بشكل جيد بعد يوم طويل، بدأت باستخدام منظفات زيتية لإزالة المكياج والأوساخ، ثم أتبعها بمنظف مائي لتجنب انسداد المسام.
تحسين نمط الحياة
غيرت بعض عادات الحياة، مثل زيادة شرب الماء، وتحسين نظامي الغذائي، والنوم بشكل كافٍ، لاحظت تحسنًا كبيرًا في بشرتها عندما كانت تعيش حياة صحية.
تأجيل الحقن التجميلية
قبل التفكير في حقن البوتوكس أو الإجراءات الجراحية، قررت تحسين روتين العناية بالبشرة أولًا. بعد ذلك، قررت تجربة البوتوكس فقط بعد التأكد من أنها تعتني ببشرتها بالشكل الصحيح.
الحفاظ على الروتين الصباحي والليلي المنتظم
حافظت على روتينها اليومي، الذي يتضمن تنظيف بشرتها، وضع مصل فيتامين سي صباحًا، واستخدام واقي الشمس يوميًا. في الليل، أستخدم منظفًا زيتيًا ثم منظفًا مائيًا وأضع مصل الريتينول مع مرطب خفيف.
مع مرور الوقت، أصبح روتيني العناية بالبشرة بسيطًا ومريحًا، وأصبحت النتائج واضحة، بشرة أكثر نضارة وصحة، وزيادة كبيرة في الثقة بالنفس.
