سلمى أبو ضيف: وزني زاد 20 كيلو بسبب الحمل وكنت باكل كتير أوي|فيديو

في لقاء مميز ضمن برنامج "صاحبة السعادة" الذي تقدمه الفنانة إسعاد يونس على شاشة قناة DMC، تحدثت الفنانة سلمى أبو ضيف بصراحة وعفوية عن تجربة ولادتها الأولى، كاشفة عن تفاصيل طريفة ومؤثرة مرت بها خلال تلك المرحلة المهمة من حياتها، سواء على المستوى الجسدي أو النفسي، مرورًا بلحظة الولادة التي وصفتها بـ"المفاجأة الطبية غير المتوقعة".

استعدت 15 بعد الولادة

في بداية حديثها، أشارت سلمى أبو ضيف إلى التغيرات الجسدية الكبيرة التي طرأت عليها أثناء تجربة ولادتها الأولى، مؤكدة أنها اكتسبت نحو 20 كيلوغرامًا خلال فترة الحمل.

وقالت سلمى أبو ضيف: "كانت فترة مختلفة تمامًا، جسمي اتغير، وتخنت بشكل ملحوظ، لكن الحمد لله بعد ولادتي الأولى نزلت 15 كيلو بسرعة، ولسه مستمرة في طريق استعادة لياقتي البدنية."

وأشارت سلمى أبو ضيف إلى أنها تتبع حاليًا نظامًا غذائيًا متوازنًا وروتينًا رياضيًا ساعدها على فقدان الوزن الزائد بشكل صحي، مشددة على أن التغيير الجسدي كان طبيعيًا ومرتبطًا بالحالة الصحية للحمل.

كادت تلد في يوم ميلادها

واحدة من أبرز اللحظات التي سردتها سلمى كانت حول توقيت الولادة، حيث أوضحت أنها كانت على وشك أن تضع مولودتها في يوم عيد ميلادها، وهو ما كان سيجعل من هذا التاريخ مناسبة مزدوجة لا تُنسى.

لكن، كما أوضحت، سلمى أبو ضيف جاءت مفاجأة طبية غيرت الترتيبات: "الدكاترة قرروا تغيير موعد الولادة قبلها بوقت قصير لأسباب صحية، وبالتالي ولدت قبل يوم عيد ميلادي بيومين تقريبا، كنت متحمسة جدًا للفكرة، لكن في النهاية كل شيء حصل في وقته المناسب والحمد لله عدت التجربة بخير."

 "صوفيا" مستوحى من التصوف

وعن اختيار اسم مولودتها، كشفت سلمى أبو ضيف أن زوجها هو من اختار اسم "صوفيا"، وعلّلت ذلك بقولها: "زوجي اختار اسم صوفيا لأنه مرتبط بمعنى روحي وعميق، وهو مشتق من التصوف، ويعبر عن الحكمة والروحانية. وأنا حبيت الاسم جدًا لأنه يحمل طابعًا هادئًا ومعنى جميلًا."

وأضافت أن الاسم يعكس أيضًا شخصية هادئة وملهمة، وتأمل أن تكون ابنتها كذلك مستقبلًا.

اهتموا بأنفسكم بعد الحمل

في نهاية الحديث، وجهت الفنانة الشابة رسالة لكل الأمهات، قائلة: "الاهتمام بالنفس خلال الحمل وبعد الولادة شيء مهم جدًا، مش بس عشان الشكل، لكن كمان عشان الصحة النفسية والجسدية. كل ست لازم تدي نفسها وقت ومساحة علشان تقدر ترجع لحياتها الطبيعية وتكون أم سعيدة."