أفضل مشروبات دافئة لعلاج التهاب الحلق عند الأطفال في الصيف

في الوقت الذي يربط فيه الكثيرون فصل الصيف بالأمراض المرتبطة بالتعرق أو ضربة الشمس، يعاني عدد لا بأس به من الأطفال من التهاب الحلق في هذا الفصل الحار، خاصةً بسبب الانتقال المفاجئ من حرارة الجو إلى برودة المكيفات، أو الإكثار من تناول المشروبات والمثلجات الباردة.

ورغم أن الأدوية والعقاقير قد تساهم في تهدئة الحالة، فإن هناك العديد من الطرق الطبيعية والآمنة التي تساعد في التخفيف من أعراض التهاب الحلق لدى الأطفال، لاسيما عبر مشروبات دافئة تحتوي على خصائص علاجية ومهدئة.

فيما يلي، نستعرض 5 مشروبات دافئة يوصى بها للأطفال الذين يعانون من التهابات الحلق خلال فصل الصيف، حسب ما نشره موقع [The Health Site].

أولًا: شاي الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهاب، إضافة إلى قدرته على مقاومة البكتيريا والفيروسات التي قد تكون السبب في التهاب الحلق.

أهم فوائده:

• يُقلل من التورم والاحمرار في الحلق.
• يُحسن المناعة العامة للأطفال.
• يُخفف السعال الجاف أو المصحوب بالبلغم.

طريقة التحضير:

يُغلى الزنجبيل الطازج مع الماء لبضع دقائق، ويمكن تحليته بالعسل وإضافة قطرات من الليمون لتعزيز الفائدة.

ثانيًا: شاي القرفة مع القرنفل 

القرفة والقرنفل من المكونات الطبيعية الغنية بمضادات البكتيريا، والتي تساعد على مقاومة العدوى وتخفيف أعراض البرد التي قد تصاحب التهاب الحلق.

فوائده للأطفال:

تطهير الفم والحلق من مسببات الالتهاب.

تخفيف السعال المصاحب للالتهاب.

تقوية المناعة والحد من الشعور بالانزعاج.

 نصيحة:
أضف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للمساعدة على تهدئة الحلق وزيادة المذاق الحلو الطبيعي.

ثالثًا: العسل مع الماء الدافئ

العسل يُعد من أقدم العلاجات المستخدمة لتخفيف التهاب الحلق، ويتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات.

الفوائد الصحية:

• ترطيب الحلق وتقليل الألم.
• التخفيف من السعال وخاصة الليلي.
• دعم الجهاز المناعي للأطفال.

تحذير هام:
يُمنع إعطاء العسل للأطفال دون عمر سنة واحدة لتجنب خطر الإصابة بالتسمم السجقي (botulism).

رابعًا: شاي البابونج 

البابونج، من الأعشاب المهدئة للجسم والعقل، وله تأثير لطيف على الحلق الملتهب.

مميزاته:

• تقليل الالتهاب وراحة فورية.
• تهدئة الطفل ومساعدته على النوم.
• تحسين الحالة المزاجية أثناء المرض.

طريقة التحضير:
يُنقع كيس البابونج أو الزهور المجففة في ماء ساخن لبضع دقائق ثم يُقدّم دافئًا.

خامسًا: النعناع الدافئ

النعناع يحتوي على مادة "المنثول" التي تعمل على تهدئة التهيج في الحلق، وفتح الممرات التنفسية.

فوائده:

• تهدئة الحلق وتخفيف الشعور بالحكة.

• دعم التنفس وتقليل انسداد الأنف المصاحب للبرد.
• مذاقه المحبب للأطفال.

ملاحظات عامة للأهل:

• يُنصح بتقديم هذه المشروبات دافئة وليس ساخنة لتفادي تهيج الحلق.
• قد يُفضل تحلية بعض المشروبات بالعسل الطبيعي (للأطفال الأكبر من عام).
• من المهم مراقبة استجابة الطفل، والحرص على إبقائه رطبًا بتناول السوائل.
• إذا استمرت أعراض التهاب الحلق أكثر من 3 أيام، أو ظهرت أعراض إضافية مثل الحمى المرتفعة أو صعوبة التنفس، يجب مراجعة الطبيب فورًا.

الوقاية تبدأ من الداخل، فالتغذية الجيدة والراحة الكافية، مع المشروبات الطبيعية، يمكن أن تقلل كثيرًا من مدة التهاب الحلق وتخفف من حدة الأعراض لدى الطفل.