ليالي مؤلمة لمرضى حمض "اليوريك".. الأسباب والعلاج

يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بارتفاع حمض "اليوريك" في الدم من تزايد الشعور بالألم والانزعاج خلال الليل تحديدًا، وهو ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى صعوبة في النوم، وتقلص جودة الراحة الليلية. لكن ما السبب وراء هذه الظاهرة؟ ولماذا تزداد أعراض هذا الاضطراب في المساء تحديدًا؟

وفيما يلي، نستعرض 3 من أبرز الأعراض الليلية لارتفاع حمض "اليوريك"، بالإضافة إلى شرح علمي لأسباب تفاقمها أثناء الليل، بحسب ما ورد في موقع Times of India.

أعراض حمض اليوريك

مع حلول الليل، تحدث عدة تغييرات في وظائف الجسم، تجعل المصاب أكثر عرضة لتفاقم الأعراض، منها:

انخفاض حرارة الجسم ليلًا: هذا الانخفاض البسيط في درجة الحرارة يُحفّز بلورات حمض اليوريك على التبلور داخل المفاصل، وخصوصًا في المناطق الطرفية مثل أصابع القدمين واليدين والكاحلين.

تباطؤ الدورة الدموية أثناء الراحة: يقل تدفق الدم في الجسم ليلاً أثناء النوم، وهو ما يُضعف قدرة الجسم على التعامل مع البلورات المتراكمة في المفاصل.

الجفاف الليلي: خلال ساعات النوم، لا يحصل الجسم على كميات كافية من الماء، وهو ما يزيد تركيز حمض اليوريك في الدم، ويحفّز ترسيبه على شكل بلورات مؤلمة.

3 أعراض ليلية

ألم حاد في مفاصل القدمين وخصوصًا إصبع القدم الكبير:  يُعد هذا العرض من أشهر أعراض نوبات النقرس الليلية. يشعر المريض بألم مفاجئ، نابض، قد يوقظه من النوم، ويصاحبه تورم واحمرار في المفصل المصاب، وقد يُصبح من المؤلم لمس المنطقة أو تحريكها.

الشعور بالحُرقة والدفء في مفاصل اليدين أو الكاحلين: مع تبلور حمض اليوريك، يبدأ الشخص في الإحساس بحرارة داخل المفاصل، وأحيانًا ينتقل الألم تدريجيًا من مفصل إلى آخر، خصوصًا مع قلة حركة الجسم في وضعية النوم.

اضطرابات في النوم بسبب الانزعاج الليلي: الانزعاج الناتج عن الألم في المفاصل يجعل النوم المتواصل أمرًا صعبًا، وغالبًا ما يستيقظ المريض ليلًا عدة مرات. كما أن اضطراب النوم يؤدي بدوره إلى زيادة التوتر والقلق، مما قد يُفاقم من حدة الأعراض لاحقًا.

نصائح لتخفيف الأعراض

إليك بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيف الأعراض وتقليل فرص تكرارها ليلًا:

• احرص على شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم وخصوصًا قبل النوم (إن لم يكن لديك مشاكل في التبول الليلي).
• تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات في وجبة العشاء مثل اللحوم الحمراء أو المأكولات البحرية.
• رفع القدم أو المفصل المصاب قليلًا أثناء النوم قد يساعد على تقليل التورم.
• استخدام كمادات باردة على المفاصل الملتهبة قبل النوم.
• استشارة الطبيب بشأن الأدوية المنظمة لمستويات حمض اليوريك مثل "ألوبيورينول" أو "كولشيسين".

قد تبدو أعراض ارتفاع حمض اليوريك بسيطة في بدايتها، لكنها قد تتحول إلى نوبات مزعجة ومتكررة إذا لم يتم التعامل معها بجدية. لذلك، إذا كنت تشعر بألم مفاجئ في المفاصل ليلًا، أو لاحظت تورمًا متكررًا في القدمين أو اليدين، فربما حان الوقت لفحص مستوى حمض اليوريك في الدم ومراجعة الطبيب المختص.

السكون الليلي لا يعني راحة للمفاصل. أحيانًا، تبدأ المعركة الحقيقية في ساعات الظلام.