أمراض الكلى عند النساء.. 5 أعراض خفية تنذر بالخطر «تفاصيل»
قد لا تكون أمراض الكلى على رأس قائمة المخاوف الصحية لدى العديد من النساء، لكن تجاهلها قد يؤدي إلى عواقب خطيرة.
الكلى تلعب دورًا حيويًا في تصفية السموم من الجسم، وتنظيم ضغط الدم، والحفاظ على توازن الأملاح والمعادن. والمشكلة أن الأعراض المبكرة لفشل الكلى غالبًا ما تكون غامضة أو تُفسّر خطأ، خاصة لدى النساء.
في هذا التقرير، يستعرض موقع "نيوز رووم" أبرز 5 أعراض تحذيرية لأمراض الكلى يجب على المرأة مراقبتها بدقة.
1. التعب المزمن والضعف العام
ليس دائمًا "تعبًا عاديًا"
قد تشعرين بتعب مستمر حتى بعد نوم جيد، أو تجدين نفسك تفتقرين إلى الطاقة لإنجاز مهامك اليومية. هذا التعب قد يكون ناتجًا عن تراكم السموم والفضلات في الدم نتيجة ضعف الكلى في القيام بوظيفتها.
بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي أمراض الكلى إلى فقر الدم، وهو سبب آخر للشعور بالإرهاق.
2. تورم في الوجه أو القدمين أو اليدين
علامة على احتباس السوائل
الكلى مسؤولة عن موازنة السوائل في الجسم. وعندما تتعطل وظيفتها، تبدأ السوائل بالتراكم في الأنسجة، ما يؤدي إلى تورم يُلاحظ غالبًا في الوجه عند الاستيقاظ صباحًا أو في الكاحلين والساقين مع نهاية اليوم. لا تهملي هذا العرض خاصة إذا كان مصحوبًا بزيادة سريعة في الوزن.
3. تغيرات في البول
اللون والرائحة والتكرار مؤشرات مهمة
أي تغير غير معتاد في البول يمكن أن يكون جرس إنذار. راقبي:
• اللون الداكن أو الغائم
• ظهور رغوة في البول
• رائحة قوية أو كريهة
• الحاجة للتبول المتكرر، خاصة ليلاً
• الشعور بالحرقان أو الألم أثناء التبول
كل هذه التغيرات قد تشير إلى التهاب أو فشل كلوي مبكر، وتتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا.
4. آلام الظهر أو الجانبين
ليس مجرد شد عضلي
تقع الكلى في الجزء العلوي الخلفي من البطن، لذا فإن الألم في أحد الجانبين أو أسفل الظهر، خاصة إذا كان مستمرًا أو مصحوبًا بأعراض بولية، قد يكون مرتبطًا بالكلى. قد ينتج الألم عن عدوى أو حصى أو حتى بداية تلف كلوي مزمن.
5. الطفح الجلدي أو الحكة الشديدة
إشارات من الجلد عن مشاكل داخلية
عندما تتراكم الفضلات في الجسم نتيجة خلل كلوي، قد تظهر مشاكل جلدية مثل الحكة المستمرة أو الجفاف أو الطفح. البشرة تُعد انعكاسًا لما يحدث داخليًا، لذا لا تهملي هذا العرض إذا كان بدون سبب واضح أو مستمر رغم استخدام المرطبات.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض السابقة، خاصة بشكل متكرر أو مشترك، فلا تترددي في إجراء فحص دم ووظائف كلى (creatinine & GFR). الكشف المبكر يمكن أن يمنع تطور الحالة ويُتيح خيارات علاج أكثر فعالية.
كيف تحمين نفسكِ من أمراض الكلى؟
• شرب كميات كافية من الماء
• تقليل استهلاك الملح والبروتين الزائد
• السيطرة على ضغط الدم والسكري
• ممارسة الرياضة بانتظام
• الامتناع عن الإفراط في تناول المسكنات
