طبيب يكشف لنيوز رووم أهمية الحماية من الشمس في موسم الحج|خاص

يُعتبر التعرض لأشعة الشمس المباشرة في موسم الحج خطرًا كبيرًا على صحة الحجاج بسبب ارتفاع درجات الحرارة في مكة المكرمة. 

 وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري، مما يجعل الوقاية والعلاج في موسم الحج أمرًا بالغ الأهمية. وفي هذا السياق كشف الدكتور أحمد عياد، استشاري الأمراض الجلدية في تصريحات خاصة ل نيوز رووم عن أسباب وأعراض ضربة الشمس، كما أشار إلي أهم طرق الوقاية والعلاج.

أسباب ضربة الشمس اثناء الحج

تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع حرارة الجسم بشكل كبير، ويعجز الجسم عن التبريد الذاتي بسبب الجفاف أو التعرض المطوّل لأشعة الشمس، ومن أبرز العوامل التي ترفع احتمالية الإصابة بضربة الشمس: السير تحت الشمس الحارقة دون مظلة، ونقص السوائل في الجسم نتيجة العرق الزائد، ولبس ملابس ثقيلة أو غير قطنية، أو التقدم في السن أو الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والضغط.

أعراض ضربة الشمس

تتسبب ضربة الشمس في ظهور مجموعة من الأعراض المزعجة، التي تُعرقل قدرة الحاج على أداء المناسك، لذا فمن الضروري التعرف عليها، لكي يسهل التعامل معها مُبكرًا, وأهمها: صداع شديد مفاجئ، وارتفاع حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية، وجفاف الجلد واحمراره، واضطراب في الوعي أو تهيّج عصبي، وتسارع ضربات القلب، ودوخة وغثيان، وقد تؤدي ضربة الشمس إلى فشل في أعضاء الجسم، وقد تُفقد الشخص وعيه خلال دقائق إن لم يتدخل أحد بسرعة.

خطوات الإسعاف الأولي

نقل المصاب فورًا إلى مكان مظلل أو مكيف.
خلع الملابس الثقيلة عنه.
تبريد جسمه بمنشفة مبللة أو رشاش ماء.
رفع ساقيه لتسهيل تدفق الدم.
إعطاؤه ماءً أو محلولًا إن كان واعيًا.
الاتصال فورًا بالإسعاف أو أقرب نقطة طبية.

الوقاية خيرٌ من العلاج

في ظل استمرار ارتفاع الحرارة، يؤكد الدكتور عياد على أهمية اتباع إرشادات السلامة والوقاية، وأهمها: 
استخدام المظلات الواقية، وشرب الماء بكثرة حتى مع عدم الشعور بالعطش، وتجنّب الخروج في ساعات الظهيرة إلا للضرورة، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، والراحة بين المناسك وعدم إجهاد النفس.

وأخيراً، ضربة الشمس في موسم الحج تمثل خطراً كبيراً يمكن تجنبه بالتوعية والوقاية، فالحج عبادة عظيمة ورحلة روحانية ولكن الصحة أمانة لا يجوز التفريط بها.