كم مرة يجب استخدام الليفة المغربية .. لبشرة أنعم ودورة دموية أفضل؟

تُعد الليفة المغربية من أقدم أدوات العناية بالبشرة في الثقافة العربية، وهي وسيلة فعّالة لتقشير الجلد وتنشيط الدورة الدموية ومنح البشرة نعومة وإشراقًا.

 لكن يبقى السؤال: كم مرة يجب استخدام الليفة المغربية للحصول على أفضل النتائج دون الإضرار بالبشرة؟ في هذا المقال من “ نيوز رووم ”، نوضح الإجابة ونستعرض أهم الفوائد والتحذيرات المتعلقة باستخدامها .

كم مرة يجب استخدام الليفة المغربية؟

يُفضّل استخدام الليفة المغربية مرة واحدة في الأسبوع أو عند الاستحمام بالماء الدافئ، وفقا لتقرير نشر علي موقع “verywellhealth ” وذلك لمنح الجلد فرصة للتجدد دون التسبّب بتهيج.

 إذا كانت بشرتكِ صحية ولا تُعاني من التهابات أو أمراض جلدية، يمكنكِ زيادة الاستخدام تدريجيًا إلى مرتين في الأسبوع، شرط أن يكون بلطف وبدون ضغط شديد على البشرة.

هل من الآمن استخدام الليفة المغربية يوميًا؟

رغم فوائد الليفة المغربية، إلا أن استخدامها اليومي قد لا يكون مناسبًا للجميع. تقول الدكتورة شاري ليبنر، أخصائية الأمراض الجلدية، إن استخدام القوة الزائدة أثناء التقشير قد يُسبب تمزقات صغيرة في الجلد، مما يؤدي إلى التهابات أو تغير في اللون. من الأفضل دائمًا مراقبة استجابة بشرتكِ، وإذا لاحظتِ احمرارًا أو حساسية، يُنصح بإعطاء الجلد فترة راحة ليومين على الأقل.

أهم فوائد الليفة المغربية للبشرة

أوضحت الدكتورة سيندي واصف أن تقشير الجسم باستخدام الليفة المغربية يُساهم في:

• إزالة خلايا الجلد الميتة
• تنشيط الدورة الدموية
• تحسين مظهر السيلوليت
• تعزيز إشراقة البشرة

ورغم تلك الفوائد، شددت الدكتورة ليبنر على أهمية الاعتدال وعدم المبالغة في استخدامها، لأن الاستخدام المفرط قد يُلغي أي فوائد محتملة.

متى يجب التوقف عن استخدام الليفة المغربية؟

ينبغي التوقف فورًا عن استخدامها في الحالات التالية:

ظهور تغير في لون الجلد

الإحساس بحرقة أو تهيج مستمر

وجود جروح مفتوحة أو التهابات

الإصابة بأمراض جلدية مثل الصدفية أو حب الشباب أو الطفح الجلدي.

وحذّرت ليبنر من استخدام الليفة المغربية للأشخاص المصابين بداء السكري أو الاضطرابات العصبية أو الالتهابات الجلدية النشطة، لأن بشرتهم تكون أكثر عرضة للتلف.

طرق أخرى للعناية بالبشرة بجانب الليفة المغربية

إذا لم ترتاحي لاستخدام الليفة المغربية، فهناك طرق بديلة لتحسين صحة البشرة. ينصح الأطباء بـ:

استخدام مرطبات تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك

تقشير البشرة بكريمات تحتوي على لاكتات الأمونيوم أو اليوريا

ترطيب الجلد باستمرار وحمايته من أشعة الشمس

الليفة المغربية أداة رائعة لتقشير البشرة وتحفيز الدورة الدموية، لكن مثلها مثل أي روتين جمالي، تعتمد نتائجها على الاستخدام المتوازن. جربيها مرة أسبوعيًا، وراقبي استجابة بشرتكِ لتحددي ما يناسبكِ. واحرصي دائمًا على اختيار الطريقة الأنسب للعناية ببشرتكِ والحفاظ على صحتها.