5 طرق فعالة لـ علاج حب الشباب الهرموني وتنظيف البشرة

علاج حب الشباب الهرموني لم يعد مقتصرًا على المراهقين فقط، بل بات أمرًا شائعًا بين البالغين بسبب تقلبات الهرمونات، من الدورة الشهرية إلى التوتر وحتى التغيرات الغذائية، جميعها عوامل قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب المفاجئ والمؤلم في مناطق مثل الذقن والفك والوجنتين.

في هذا المقال نستعرض  طرق فعالة لـ علاج حب الشباب الهرموني، تبدأ من نمط الحياة وتنتهي بالعلاجات الطبية داخل العيادة، وفقا لتقرير نشره موقع “ VeryWell Healthy”.

١. تعديل نمط الحياة

بداية علاج حب الشباب الهرموني تبدأ من العادات اليومية:

• استخدم منتجات نتفادي انسداد المسام بها .
• قلل من تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع مثل الخبز الأبيض والسكريات.
• تحكم في التوتر النفسي عبر التأمل أو الرياضة الخفيفة.

٢. الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية

بعض المنتجات التي يمكن استخدامها في المنزل لـ علاج حب الشباب الهرموني تشمل:

• جل ديفرين (أدابالين) لعلاج الرؤوس البيضاء والسوداء.
• أزيلكس لإزالة البقع الداكنة بعد الحبوب.
• بنزويل بيروكسايد بتركيز يبدأ من 2.5%.
• حمض الساليسيليك لفتح المسام وتقشير البشرة.

٣. العلاجات التكميلية الطبيعية

بجانب الأدوية، يمكن لبعض المكملات والمنتجات الطبيعية أن تساهم في علاج حب الشباب الهرموني مثل:

• زيت شجرة الشاي وسم النحل (بحذر بسبب التحسس).
• مكملات الزنك والبروبيوتيك.

٤. الأدوية بوصفة طبية

إذا لم تُجدِ العلاجات المنزلية نفعًا، يمكن للطبيب أن يصف:

• حبوب منع الحمل لتنظيم الأندروجين.
• الريتينويدات لعلاج الحالات الشديدة.
• كلاسكوتيرون أو دابسون الموضعي.

٥. العلاجات داخل العيادة

لعلاج الحالات المتقدمة، يمكن اللجوء إلى:

• حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب السريع.
• التقشير الكيميائي لإزالة خلايا الجلد الميتة.
• العلاج بالليزر.
• استخراج حب الشباب جراحيًا على يد مختص.

ما علاقة الهرمونات بحب الشباب؟

الهرمونات مثل الأندروجين تزيد من إفراز الدهون في الجلد، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب، بينما يعمل الإستروجين على موازنة هذه العملية، لذلك، أي خلل في الهرمونات – مثل الحمل أو الدورة أو انقطاع الطمث – قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.

أماكن انتشار حب الشباب الهرموني

عادةً ما يظهر حب الشباب الهرموني حول الذقن، الفم، وعظام الفك، لكنه قد يمتد أيضًا إلى الجبهة، الصدغين، الرقبة، وحتى الظهر.

أنواعه وشدته

يتنوع ما بين الرؤوس البيضاء والسوداء إلى البثور والعقيدات والحبوب الكيسية، وتصنف الحالة إلى خفيفة، متوسطة، أو شديدة، بناءً على عدد وشكل الحبوب.

متى تزور الطبيب؟

إذا لم تتحسن بشرتك بعد 8 أسابيع من العلاج المنزلي، أو إذا ظهرت بقع داكنة بعد شفاء الحبوب، يُفضل زيارة طبيب جلدية، وقد تحتاج إلى وصفات طبية أو إجراءات متقدمة لتنظيف البشرة.