وزارة الصحة"تحذر من موجات الحر وتنشر إرشادات وقائية للمواطنين

أصدرت وزارة الصحة والسكان بيانًا توعويًا للمواطنين، يتضمن عددًا من النصائح والإرشادات الوقائية لتجنب الإصابات المرتبطة بموجات الحر، ياتي ذلك في ضوء ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد.

أهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس

أكدت الوزارة في منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي"فيسبوك"، أهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في ساعات الذروة منتصف النهار، وضرورة ارتداء الملابس القطنية الفاتحة اللون، والابتعاد عن الملابس الداكنة التي تمتص الحرارة.

خطر الإصابة بضربات الشمس

شددت وزارة الصحة على أهمية شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل على مدار اليوم، للحفاظ على ترطيب الجسم، مع ضرورة الاستحمام يوميًا وغسل اليدين باستمرار، واستخدام المرطبات المناسبة، بالإضافة إلى تغطية الرأس عند الخروج لتقليل خطر الإصابة بضربات الشمس.

تأتي هذه الإرشادات في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، وتأكيدها على ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية في ظل التغيرات المناخية الحالية.

الإصابة بالإجهاد الحراري

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين بهدف تجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة اليوم ومع استمرار الموجة الحارة. 

وتضمنت التوصيات ما يلي:– تنبيه وزارة الصحة بتفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في فترة منتصف النهار.
– تجنب ارتداء الملابس الداكنة واستبدالها بملابس فاتحة اللون.
– الحرص على شرب كميات وافرة من الماء والسوائل.
-تنبيه وزارة الصحة بالاهتمام بالاستحمام يوميًا وغسل اليدين باستمرار للحفاظ على الترطيب.
– ضرورة تغطية الرأس عند الخروج.

الهيئة العامة للارصاد الجوية

وفي وقت سابق، ناشدت الهيئة العامة للارصاد الجوية المواطنين تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة فترة الظهيرة، متوقعة انكسار حدة الموجة الشديدة بعد غدا الثلاثاء، لتعود درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية.

من جانبها ناشدت الهيئة العامة للارصاد الجوية المواطنين تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة فترة الظهيرة، متوقعة انكسار حدة الموجة الشديدة بعد غدا الثلاثاء، لتعود درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية.

ونصحت المواطنين بالحفاظ على التواجد في أماكن جيدة التهوية، وفتح الأبواب والمنافذ في البيت بشكل كويس لتغيير الهواء.