3 نصائح لأولياء الأمور فى التعامل مع الابناء فى امتحانات الثانوية العامة

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة يبدأ التوتر ينتاب الامهات وتحتاج الأم والطالب نصائح لإجتياز هذه الفترة فى سلام بدون أى ضغوطات زيادة ولذلك يقدم موقع " نيوز رووم" نصائح لأوليا الامور قبل الامتحانات وفى هذا الصدد 

قالت دكتور اسماء مراد اخصائية علم اجتماع المراة والارشاد الاسري، قى تصريحات خاصة لـ" نيوز رووم" أن هناك ثلاث نقاط رئسيين فى معاملة أوليا الأمور لأبنائهم مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة و التى تتمثل فى 

أولا – الدعم النفسى 

أكدت مراد ل، ابد من تشجيعه نفسيا لم نشعره بالتوتر والقلق ولم يلزم بمجموع للوصول إليه إلا ويكون فاشل بالنسبة للأهل ، ولابد من أوليا لأمور يكون عندهم إدرالك لمدى قابليه الفهم والاستيعاب والتركيز والاحتفاظ بالمعلومات عند الطالب لانه يضغطوا على قدراته و يتوقعوا منه أكثر من نسبة الذكاء المخلوق بها فهذا يكون مرهق له نفسياً ، مشيرة إلى أنه يجب تهيئة الجو فى جميع الاحوال و من الممكن اللجوء إلى المراجعة مع مدس خوصى فى المواد التى تحاول التركيز عليها . 

ثانياً - التهيئة الغذائية 

قالت أن هناك نوعين من الطلاب منهم من يزيد فالوزن بسبب التوتر من تنازل الكثير من الطعام ، وطالب أخر يهزل ويضعف ويصاب بالانيميا وتساقط الشعر خاصة الإناث فلابد من الاهتمام بتغذيتهم حتى إن لم يكونوا قادرين على تناول الأطعمة و دعمهم بالفيتامينات والاكل الصحى الذى يساعد على تقوية الذاكرة .

ثالثاُ - تهيئة الجو المناسب للمذاكرة

أكدت مراد، أن لا يجب مشاركة الطالب فى المناسبات الإجتماعية و عدم استضافة الضيوف كثيراً فى المنزل و يجب اختصاص مكان هادىء للمذاكرة ، وممنوع المذاكرة على السرير و يكون مكتب او مكان يريده الطالب، لافتة إلى أن يجب احترام طريقة استيعابه فالمذاكرة فهناك نوع يحب ان يسمع إلى الموسيقى واخر يذاكر فى هدوء وخر يذاكر بصوت عالى .

ونبهت على أن يتناول المنبهات فى وقت النهار وليس فالليل حتى ينام عدد ساعات كافية لضمان استيعابه فى حفظ المعلومات ،كما قالت يجب ان نقوم بعمل بروفا ليوم الأمتحان من خلال حل امتحانات واسئلة فى وضع لجنة الامتحان و توقيته من الساعة السابعة صباحا حتى الواحدة ظهرا ، قائلة نصيحة للطلاب " انت اللى بتصنع القمة مش مجموعك اللى بيصنعها ".