فى يومه العالمي.. كل ما تحتاج معرفته عن مرض "الفايبرومايالجيا"
في اليوم العالمي لمرض الفايبرومايالجيا، والذي يعد من أكثر الأمراض شيوعًا وهو المعروف بالألم العضلي الليفي، نرصد لك كل ما تحتاجين معرفته عن طرق الوقاية وأسباب الفايبرومايالجيا وفقًا لصحف عالمية.
ويعد الفايبرومايالجيا الألم العضلي الليفي هو حالة طويلة الأمد تتضمن ألمًا منتشرًا في الجسم.
يصاحب الألم إرهاق، كما يمكن أن يشمل مشاكل في النوم والذاكرة والمزاج.
يعتقد الباحثون أن الألم العضلي الليفي يؤثر على طريقة معالجة الدماغ والحبل الشوكي للإشارات المؤلمة وغير المؤلمة، مما يزيد من حساسيتك العامة للألم.
غالبًا ما تبدأ الأعراض بعد حدث مُحفز. يمكن أن تشمل المحفزات الإصابات، أو الجراحة، أو العدوى، أو الضغط النفسي، أو يمكن أن تتراكم الأعراض بمرور الوقت دون وجود حدث واحد يُحفزها.
النساء أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي من الرجال. يعاني العديد من المصابين به أيضًا من:
الصداع
ألم الفك والوجه الناتج عن اضطرابات المفصل الصدغي الفكي.
متلازمة القولون العصبي.
القلق.
الاكتئاب.
لا يوجد علاج شافٍ للألم العضلي الليفي. لكن الأدوية والعلاجات الأخرى يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض.
كما قد تُساعد التمارين الرياضية، والعلاج بالكلام، والتقنيات التي تُخفف التوتر. الأعراض
تشمل الأعراض الرئيسية لمتلازمة الألم العضلي الليفي ما يلي:
ألم واسع الانتشار
غالبًا ما يوصف ألم الألم العضلي الليفي بأنه ألم خفيف مستمر يستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. يُعتبر الألم واسع الانتشار إذا حدث على جانبي الجسم وفوق وتحت الخصر.
الإرهاق
غالبًا ما يستيقظ المصابون بالفيبروميالغيا متعبين، على الرغم من ادعائهم أنهم ينامون لفترة طويلة. في كثير من الأحيان، يُعيق الألم النوم. يعاني العديد من المصابين بالفيبروميالغيا من اضطرابات نوم أخرى، بما في ذلك متلازمة تململ الساقين وانقطاع النفس النومي.
مشاكل مرتبطة بالتفكير
يُصعّب أحد الأعراض المعروفة باسم "ضبابية الألم العضلي الليفي" الانتباه والتركيز على المهام العقلية.
غالبًا ما يحدث الألم العضلي الليفي مع حالات أخرى، مثل:
متلازمة القولون العصبي
متلازمة التعب المزمن
الصداع النصفي وأنواع أخرى من الصداع.
التهاب المثانة الخلالي، ويُسمى أيضًا متلازمة المثانة المؤلمة.
اضطرابات المفصل الصدغي الفكي.
القلق
الاكتئاب
متلازمة تسرع القلب الوضعي.
متلازمة ما بعد كوفيد، والمعروفة أيضًا باسم كوفيد الطويل.
الأسباب
في حالة الألم العضلي الليفي، يعتقد العديد من الباحثين أن الأعصاب تتأثر بطريقة تُسبب تغيرًا في الدماغ والحبل الشوكي.
يتضمن هذا التغير ارتفاعًا غير منتظم في مستويات بعض المواد الكيميائية في الدماغ التي تُشير إلى الألم.
بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن مستقبلات الألم في الدماغ تُطور نوعًا من ذاكرة الألم.
ويمكن أن تبدأ في المبالغة في رد فعلها تجاه الإشارات المؤلمة وغير المؤلمة.
عوامل تؤدي إلي التغييرات
هناك العديد من العوامل التي يُحتمل أن تُؤدي إلى هذه التغيرات، بما في ذلك:
الجينات. يميل الألم العضلي الليفي إلى الانتشار في العائلات. لذا، قد تزيد بعض التغيرات الجينية من احتمالية الإصابة بهذه الحالة.
الالتهابات. يبدو أن بعض الأمراض تُحفز الألم العضلي الليفي أو تزيده سوءًا.
الأحداث الجسدية أو العاطفية. في بعض الأحيان، يمكن أن يُحفز الألم العضلي الليفي حدث جسدي، مثل حادث سيارة. كما قد يُحفز التوتر المستمر هذه الحالة.
