بتنسى كتير ومش عارف السبب؟.. استشاري مخ وأعصاب يكشف أبرز أسباب ضعف الذاكرة
يعاني كثير من الأشخاص من النسيان وضعف التركيز، سواء في تذكر المعلومات أو استرجاع تفاصيل الأحداث اليومية، وهو ما قد يثير القلق بشأن صحة الذاكرة، خاصة عندما يتكرر الأمر بصورة ملحوظة أو يؤثر على أداء المهام اليومية.
وفي هذا السياق، أوضح الدكتور شريف علوان، استشاري المخ والأعصاب، أن النسيان قد يرتبط بمجموعة من العوامل المختلفة، التي تتباين من شخص لآخر، مشيرًا إلى أن ضغوط الحياة اليومية وتعدد المسؤوليات قد يؤثران على القدرة على التركيز واستيعاب المعلومات وتذكرها.
ما أسباب النسيان وضعف الذاكرة؟
وخلال حديثه ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع عبر شاشة القناة الأولى، أشار شريف علوان إلى أن هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز، من أبرزها قلة النوم والإجهاد المستمر والتوتر والقلق، إلى جانب بعض المشكلات الصحية ونقص العناصر الغذائية، فضلًا عن الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
وأوضح أن النسيان لا يعني بالضرورة وجود مرض خطير، إذ يعتمد تقييم الحالة على طبيعة الأعراض، ومدى تكرارها، وتأثيرها على تفاصيل الحياة اليومية، وهو ما يتطلب الانتباه إلى التغيرات التي تطرأ على القدرة على التذكر والتركيز.
علامات لا يجب تجاهلها عند تكرار النسيان
ولفت استشاري المخ والأعصاب إلى أن النسيان يستدعي مزيد من الاهتمام عندما يتكرر بصورة واضحة أو يبدأ في التأثير على قدرة الشخص على إنجاز مهامه المعتادة، خاصة إذا صاحبه ارتباك أو صعوبة في العثور على الكلمات المناسبة أو تكرار الأسئلة بشكل غير معتاد.
وأكد أهمية استشارة الطبيب في حالة استمرار هذه الأعراض أو تزايدها بمرور الوقت، لتقييم الحالة والوقوف على الأسباب المحتملة، وتحديد الطريقة المناسبة للتعامل معها بدلا من تجاهلها أو الاكتفاء بمحاولة التغلب عليها دون معرفة أسبابها.
