"عشان وشك يكون منور الصبح"..اعرفي خطوات ضرورية للعناية بالبشرة ليلاً

تُعد العناية الليلية بالبشرة من أهم العوامل التي تُساهم في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها. خلال ساعات النوم، تتجدد خلايا البشرة وتُصلح الأضرار الناتجة عن التلوث والإجهاد اليومي. لذلك، يُعتبر الروتين الليلي خطوة أساسية في أي برنامج للعناية بالبشرة.

إزالة المكياج وتنظيف البشرة

يجب البدء بإزالة المكياج والأوساخ باستخدام مزيل مكياج مناسب، ثم تنظيف الوجه بغسول لطيف يتناسب مع نوع البشرة. هذا يساعد في فتح المسام ويُعد البشرة لاستقبال المنتجات العلاجية، ولكن يشترط أن يتم ذلك بصورة منتظمة، حتى يتم تنظيف البشرة جيداً، وفق موقع هيلثي.

استخدام التونر

بعد التنظيف، يُنصح باستخدام التونر لإعادة توازن البشرة، وتقليص حجم المسام، وتحضير البشرة لامتصاص السيروم والكريمات بشكل أفضل، وهذا يتم من خلال قطعة قطن مبللة بماء التونر، وتمرريها على البشرة برفق، ويمكن تكرار الأمر مرتين لضمان وصول التونر إلى البشرة كلها

تطبيق السيروم

يُعتبر السيروم من الخطوات المهمة في الروتين الليلي، حيث يحتوي على تركيزات عالية من المكونات الفعّالة مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك، التي تُساعد في تجديد البشرة وتفتيحها، ويفضل اختيار أنواع مناسبة لطبيعة البشرة خاصة مع سيروم فيتامين سي.

ترطيب البشرة

يجب استخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة بعد السيروم. يُفضل اختيار كريم يحتوي على مكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو الجلسرين للحفاظ على ترطيب البشرة طوال الليل، لأن هذا ينعكس على شكل البشرة والوجه نهاراً.

العناية بالمنطقة المحيطة بالعينين

تُعتبر منطقة العينين من أكثر المناطق حساسية، لذا يُنصح باستخدام كريم خاص بالعينين يحتوي على مكونات مثل الكافيين أو فيتامين K للتخفيف من الانتفاخ والهالات السوداء.

العناية بالشفاه

يجب ترطيب الشفاه باستخدام مرطب خاص بالشفاه أو زبدة الشيا لمنع التشققات والجفاف.

النوم الجيد

يُعتبر النوم الجيد من أهم العوامل التي تُساهم في صحة البشرة. يُنصح بالنوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا، حيث يحدث خلالها تجدد الخلايا وإصلاح الأضرار.

باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكن الحصول على بشرة صحية ومشرقة خلال النهار. تُساهم العناية الليلية في تعزيز فعالية المنتجات وتوفير بيئة مثالية للبشرة للتجدد والإصلاح.