عمرهم أطول.. النساء "معمرات فائقات" عن الرجال وهذا هو السبب

إذا حالفك الحظ وبلغت سن 110 أعوام، فمن المرجح أن تجد نفسك محاطًا بالنساء في الغالب، حيث تشير الدراسات الحديثة التي تم نشرها على موقع msn إلى أن النساء لديهن فرصة أكبر بكثير للعيش حتى سن 100 عام، بل وحتى أن يصبحن "معمرات فائقات".
في عام ٢٠٢٣، نشرت جامعة بوسطن أن الرجال يشكلون ١٥٪ من المعمرين، بينما تشكل النساء نسبة استثنائية تبلغ ٨٥٪. وبالنسبة للمعمرين الفائقين، أي الأفراد الذين تبلغ أعمارهم ١١٠ أعوام أو أكثر، قد ترتفع نسبة النساء إلى حوالي ٩٠٪.

لكن ما تفسير ذلك؟

مع أن الأمر غير مفهوم تمامًا، إلا أن هناك نظريات عديدة، حيث يعتقد العلماء الأمريكيون أن أحد العوامل الرئيسية قد يكون ما يُعرف بـ "تعدد الأنماط الجينية المضاد".

ببساطة، يشير هذا إلى المرحلة التي تتحول فيها العمليات البيولوجية، التي كانت تُمثل ميزة تطورية في السابق، تدريجيًا إلى عيب مع التقدم في السن. وبالنسبة للرجال، يتعلق هذا تحديدًا بدور الهرمون الأساسي، التستوستيرون.

لماذا يبدو أن معظم الرجال يعانون من صعوبة العيش حتى سن الشيخوخة؟

وعلى الرغم من أن للتستوستيرون فوائد عديدة، مثل تعزيز قوة العضلات والعظام والمساعدة في توزيع الدهون في الجسم، إلا أنه قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة مع مرور الوقت. وقد أوضح فريق بوسطن سابقًا: "عند الرجال، على سبيل المثال، يعزز التستوستيرون قوة العضلات وإنتاج خلايا الدم الحمراء وقوة العظام. ومع ذلك، مع التقدم في السن، يزيد التستوستيرون من خطر تكوّن جلطات الدم، وبالتالي تصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتة الدماغية والانسداد الرئوي.
يُعد إنتاج هرمون التستوستيرون مثالاً على ما يُحتمل أن يكون حالات عديدة من تعدد النمط الجيني المُضاد لدى الرجال. علاوة على ذلك، تُشير أبحاث إضافية إلى أن النساء قد يُحتمل أن يُعالجن العديد من الأمراض والحالات المرتبطة بالعمر بفعالية أكبر.

سوء الصحة

وكشفت دراسة مهمة أُجريت العام الماضي أنه على الرغم من أن النساء يعشن أطول من الرجال عمومًا، إلا أنهن يعانين أيضًا من سنوات أطول من "سوء الصحة". ووجد المتخصصون أن الحالات غير المهددة للحياة، مثل اضطرابات الصداع، ومشاكل الجهاز العضلي الهيكلي، ومشاكل الصحة النفسية، تؤثر على النساء بشكل غير متناسب.
وقالت الدكتورة لويزا سوريو فلور من معهد القياسات الصحية والتقييم (IHME) بجامعة واشنطن آنذاك: "يُظهر هذا التقرير بوضوح أن التقدم العالمي في مجال الصحة على مدار الثلاثين عامًا الماضية كان متفاوتًا. فالنساء يتمتعن بعمر أطول، لكنهن يعشن سنوات أطول في صحة سيئة، مع تقدم محدود في الحد من عبء الحالات التي تؤدي إلى المرض والإعاقة، مما يُؤكد الحاجة المُلحة إلى إيلاء اهتمام أكبر للعواقب غير المميتة التي تُحد من الوظائف البدنية والعقلية للنساء، وخاصةً في سن الشيخوخة. وبالمثل، يُعاني الرجال من عبء مرضي أكبر بكثير ومتزايد، ذي عواقب وخيمة.
ويُعدّ هذا النوع من الأبحاث النقدية والمقارنة والشاملة أمرًا بالغ الأهمية، لفهم حجم وتوزيع الاحتياجات الصحية المتنوعة والمتطورة للإناث والذكور حول العالم، ولتحديد الفرص الرئيسية لتحسين الصحة في جميع مراحل الحياة.

ومع ذلك، من الضروري الإشارة إلى أن عادات الفرد الغذائية وممارسة الرياضة ونمط حياته تلعب دورًا هامًا في متوسط ​​العمر المتوقع، بغض النظر عن الجنس. على سبيل المثال، أشارت دراسة حديثة أخرى من جامعة جريفيث إلى أن متوسط ​​عمر الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يمكن أن "يضيفوا خمس سنوات إلى أعمارهم"، إذا كانوا بنفس نشاط 25% من السكان.
قال البروفيسور لينيرت فيرمان، الباحث الرئيسي، العام الماضي: "إذا كان هناك ما يُمكن فعله لخفض خطر الوفاة إلى أكثر من النصف، فهو النشاط البدني ذو تأثير هائل". وأضاف: "إذا استطعنا زيادة الاستثمار في تشجيع النشاط البدني وخلق بيئات معيشية تُشجعه، مثل الأحياء المناسبة للمشي أو ركوب الدراجات، وأنظمة النقل العام المريحة وبأسعار معقولة، فلن نتمكن فقط من زيادة متوسط ​​العمر المتوقع، بل سنتمكن أيضًا من تخفيف الضغط على أنظمتنا الصحية والبيئة".