دراسة: "لا تتعرض مباشرة للشمس".. احذر حروقها يضاعف الإصابة بسرطان الجلد

مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد ساعات التعرض للشمس، يبدو أن مجرد نسيان وضع واقي الشمس قد تكون له عواقب أخطر مما نتصور، حيث تحذر الأبحاث الطبية من أن التعرض لحروق الشمس حتى لو  لخمس مرات فقط يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني، أحد أكثر أنواع السرطان فتكًا.

 وفي ظل تزايد الإحصاءات المقلقة، تدق المؤسسات الصحية ناقوس الخطر، مشددة على أهمية الوقاية والحماية من أشعة الشمس، خصوصًا في فصل الصيف.

كشفت مؤسسة "ميلانوما فوكس" أن التعرض المتكرر لحروق الشمس – حتى لو لم يتجاوز خمس مرات في الحياة – يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني، وهو من أخطر أنواع السرطان وأكثرها فتكًا.

وأكدت سوزانا دانيلز، الرئيسة التنفيذية للمؤسسة، أن الوقاية من أشعة الشمس أمر حيوي، خاصة مع ارتفاع عدد الإصابات الجديدة بسرطان الجلد في المملكة المتحدة إلى نحو 17,500 حالة سنويًا، وتشير الإحصاءات إلى أن واحدًا من كل 35 رجلًا وواحدة من كل 41 امرأة سيُشخّص بهذا المرض في مرحلة ما من حياتهم.

ارتفاع مقلق في معدلات الإصابة

أظهرت دراسة حديثة أن 49% من البريطانيين يعانون من حروق الشمس مرة واحدة على الأقل سنويًا، بينما تصل النسبة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و32 عامًا إلى 65%، كما أشار الاستطلاع إلى أن 36% نادرًا ما يستخدمون واقي الشمس، في حين اعترف 42% من الرجال بعدم استخدامه إطلاقًا خلال الصيف.

علامات تحذيرية يجب الانتباه لها

أشارت البروفيسورة كاثرين هاروود، استشارية الأمراض الجلدية، إلى أهمية رصد التغيرات في الشامات ، والتي قد تكون مؤشرًا مبكرًا لسرطان الجلد، ومن العلامات التي ينبغي الانتباه لها:

عدم التماثل: اختلاف شكل نصفي لشامة  .

الحافة: تكون غير منتظمة أو خشنة.

اللون: وجود أكثر من لون داخل الشامة .

القطر: يزيد عادة عن 6 مم.

التطور: أي تغير في الحجم أو الشكل أو اللون.

ويُعرف هذا التقييم باسم ABCDE، وهو أداة فعالة للملاحظة الذاتية المبكرة.

قصة ملهمة وتحذير شخصي

شاركت هانا لوري، 32 عامًا، تجربتها بعد تشخيصها بسرطان الجلد في يوليو 2024. وقالت: "عندما كنت أصغر سنًا، لم أكن أدرك خطورة تجاهل واقي الشمس، في العام الماضي لاحظت تغيرًا في شامتين على رقبتي، وبعد فحصهما تبين أنهما مصابتان بالسرطان وتمت إزالتهما بنجاح".

الحماية مسؤولية شخصية

تشدد مؤسسة "ميلانوما فوكس" على أن 90% من حالات الميلانوما يمكن الوقاية منها باتباع إرشادات الحماية من الشمس، والتي تشمل استخدام واقٍ من الشمس بمعامل حماية 30 على الأقل، ارتداء القبعة، وتجنب التعرض المباشر خلال ساعات الذروة.

كما دعت المؤسسة إلى إزالة ضريبة القيمة المضافة عن واقي الشمس، خاصة بعد أن أظهر الاستطلاع أن 56% من الناس قد يستخدمونه بانتظام إذا أصبح أرخص.