لا تغفليها.. 4 عادات خاطئة من روتينك اليومي تؤدي إلى ترقق الشعر

تعتبر أكبر أزمة تواجه السيدات هي  ترقق الشعر اوتكسره، وينفقون مبالغ باهظة لعلاج تلك المشكلة، حيث تلاحظ الفتاة ظهور فراغات في فروة الرأس، وقد تجهل الأسباب التي أدت إلى ترقق الشعر، اوتكسره. 

وكشف موقع “فيري ويل هيلث”، أن ترقق الشعر وتساقطه تعد من المشكلات التي تثير القلق لدى كثير من النساء، خاصة عندما يلاحظون انخفاض كثافة الشعر أو ظهور فراغات في فروة الرأس. 

وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ترقق الشعر والتي منها عوامل وراثية إلا أن بعض الأشياء التي تقومين بها قد تتسبب في تكسر الشعر من  التوتر إلى بعض الأدوية أو الحالات الصحية، لذلك فإن تحديد السبب يمثل الخطوة الأولى نحو اختيار العلاج المناسب. 

ويحدث  ترقق الشعر  نتيجة فقدان الشعر نفسه، أو بسبب تغيرات في بصيلات الشعر تجعل الشعيرات الجديدة أرفع وأكثر عرضة للتكسر.

التوتر والإجهاد

 تبدأ تلك العوامل بالحالة النفسية والتي تغفر الكثير من النساء تأثيرها على الشعر، حيث يساعد عامل التوتر والإجهاد الجسدي أو النفسي على حدوث ترقق الشعر.

التغيرات الهرمونية

كما تلعب التغيرات الهرمونية للمرأة، دور هام في تكسر الشعر بما في ذلك التغيرات التي تنتج عن الحمل أو انقطاع الطمث.

 نقص بعض العناصر الغذائية

كما يعتبر من العوامل الرئءيسية التي قد تسهم في تكسير شعرك هي نظامك الغذائي، حيث يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى تقصف الشعر وتكسيره.

تسريحات الشعر التي تعتمد على شد الشعر

كما ينبغي الحذر من تسريحات الشعر الخاطئة التي تتسبب في تكسير الشعر، خاصة التسريحات التي تعتمد على شد الشعر لفترات طويلة.

استخدام بعض الأدوية والمعالجات الكيميائية

ويعتبر استخدام بعض الأدوية والعلاجات الطبية، وبعض المعالجات الكيميائية القاسية قد تؤدي إلى ضعف الشعر وتكسره.