الجفاف يهدد الأطفال في الصيف.. علامات يجب أن ينتبه إليها الآباء
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نشاط الأطفال خلال فصل الصيف، يصبح الجفاف من المشكلات الصحية التي تستدعي انتباه الأسر، خاصة أن الأطفال قد يفقدون السوائل بسرعة أكبر أثناء اللعب أو ممارسة الرياضة أو عند الإصابة بالقيء والإسهال.
وأوضح موقع “كيدز هيلث” أن الجفاف يحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الماء، مشيرًا إلى أن الطقس الحار والنشاط البدني من العوامل التي يمكن أن تزيد خطر الإصابة به لدى الأطفال والمراهقين.
جفاف الفم وقلة التبول أبرز العلامات
يمكن للوالدين ملاحظة عدد من العلامات التي قد تشير إلى إصابة الطفل بالجفاف، من بينها جفاف الفم أو لزوجته، وقلة الدموع عند البكاء، إلى جانب انخفاض عدد مرات التبول أو تغير لون البول ليصبح أكثر قتامة.
وقد تظهر على الطفل أيضًا علامات أخرى مثل التهيج والعصبية، التعب والنعاس، الدوخة، أو تسارع ضربات القلب، بينما يمكن أن تبدو العينان غائرتين في بعض الحالات
القيء والإسهال من الأسباب الشائعة
لا يرتبط الجفاف بالحرارة فقط، إذ يمكن أن يحدث لدى الأطفال نتيجة القيء أو الإسهال، كما قد يرفض الطفل تناول السوائل بسبب التهاب الحلق أو تقرحات الفم.
ويحتاج الجسم عند الإصابة بالجفاف إلى تعويض السوائل والأملاح والسكريات، ولهذا قد يوصي الطبيب باستخدام محلول الإماهة الفموية في حالات الجفاف الخفيف، وفقًا لحالة الطفل وعمره.
ماذا يفعل الوالدان عند ظهور أعراض بسيطة؟
في حالات الجفاف الخفيف، يمكن أن يوصي الطبيب بإعطاء الطفل محلول الإماهة الفموية بكميات صغيرة ومتكررة. وبالنسبة للرضع، يمكن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي وفق إرشادات الطبيب.
وينصح بعدم إعطاء الرضع الماء العادي بدلًا من محلول الإماهة الفموية عند إصابتهم بالجفاف، كما يحذر من الاعتماد على المشروبات الرياضية أو المشروبات الغازية أو العصائر غير المخففة، بسبب ارتفاع محتواها من السكر.
متى يحتاج الطفل إلى الطبيب؟
يجب التواصل مع الطبيب إذا رفض الطفل شرب السوائل لعدة ساعات، أو تكرر القيء، أو استمرت علامات الجفاف، أو لم تتحسن حالته.
وفي حال كان الطفل شديد النعاس أو لا يستجيب لمن حوله، فإن «كيدز هيلث» يوصي بالحصول على رعاية طبية طارئة.
الوقاية تبدأ بكثرة السوائل
يمكن تقليل خطر الجفاف من خلال تشجيع الطفل على شرب السوائل بانتظام، خصوصًا في الأجواء الحارة وأثناء النشاط البدني.
كما يحتاج الأطفال الذين يمارسون الرياضة أو يبذلون مجهودًا بدنيًا كبيرًا إلى تناول سوائل إضافية قبل النشاط، مع الحصول على فترات منتظمة لشرب السوائل أثناء ممارسة الرياضة، وتوصي إرشادات كيدز هيلث, بأخذ فترات للشرب كل نحو 20 دقيقة خلال النشاط.
نصيحة مهمة للأسر
ومع ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف، ينبغي ألا ينتظر الآباء ظهور أعراض واضحة حتى يشجعوا أطفالهم على شرب السوائل، بل من الأفضل جعل شرب الماء والسوائل المناسبة عادة منتظمة، مع مراقبة الطفل أثناء اللعب والرياضة، والانتباه إلى أي تغير في نشاطه أو تبوله أو حالته العامة.
