الصحة تقدم نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري خلال فصل الصيف

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية اتباع الإجراءات الوقائية اللازمة لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مشددة على أن الحفاظ على برودة الجسم لا يقل أهمية عن شرب الماء بانتظام.

وأوضحت الوزارة أن الطقس الحار قد يزيد من خطر الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، خاصة لدى كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، ما يستدعي الالتزام ببعض العادات الصحية البسيطة للحد من تأثير الحرارة المرتفعة.

ونصحت وزارة الصحة المواطنين بالحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، حتى في حال عدم الشعور بالعطش، للمساعدة في تعويض السوائل المفقودة والحفاظ على ترطيب الجسم.

كما دعت إلى ارتداء الملابس الخفيفة وذات الألوان الفاتحة، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الذروة، مع البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة قدر الإمكان.

وأكدت الوزارة أن الالتزام بهذه الإرشادات يسهم في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من المضاعفات المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، بما يساعد المواطنين على قضاء فصل صيف صحي وآمن.