4 علامات عندما تظهر عليك اعرف انك مصاب بالرهاب من الماء
يتهم العديد من الناس بأنهم مصابون برهاب الماء لمجرد انهم يخشون السباحة في البحر أو يخافون من عملية السباحة، ولكن هل بالفعل كل خوف من البحر أو السباحة هو رهاب من الماء وما هي الأعراض التي عند ظهورها يتم الحكم على الشخص ان لديه رهاب الماء.
تصنف فوبيا الماء كنوع من "الرهاب المحدد"، ويتميز بخوف مستمر، مفرط، وغير مبرر تجاه الماء. هذا الذعر قد يظهر في مواقف يومية بسيطة للغاية، مثل الاقتراب من مسبح أو حتى الاستحمام، مما يؤدي إلى استجابة نفسية حادة يصعب كبحها.
هي فوبيا الماء أو "هيدروفوبيا"
ووفقاً لـ "مايو كلينك" (Mayo Clinic)، فإن الرهاب المحدد يندرج تحت مظلة اضطرابات القلق. وما يميزه هو أن الخوف المتولد لا يتناسب مطلقاً مع حجم الخطر الحقيقي على أرض الواقع، ومع ذلك، فإنه يحفز ردود فعل جسدية ونفسية عنيفة.
من الناحية الطبية والتاريخية، فإن مصطلح "الهيدروفوبيا" له استخدام آخر؛ إذ توثق الأكاديمية الملكية الإسبانية (RAE) أنه استُخدم تاريخياً لوصف الأعراض المرتبطة بمرض داء الكلب (السعار)، في حين يُستخدم في علم النفس المعاصر للإشارة حصراً إلى الخوف النفسي من الماء.
"هيدروفوبيا" أم "أكوافوبيا"؟
رغم أن الكلمتين تستخدمان كمرادفين، إلا أن هناك فرقاً جوهرياً يوضحه الأطباء، وذلك لأن الأكوافوبيا تصف الخوف النفسي والسلوكي من الماء كاضطراب قلق، بينما الهيدروفوبيا قد تشير إلى عرض طبي عضوي ناتج عن عدوى داء الكلب.
وحسب موقع "ميديكال نيوز توداي" (Medical News Today)، فإن الهيدروفوبيا في حالات داء الكلب تظهر على شكل صعوبة شديدة في بلع السوائل بسبب تشنجات عضلية مؤلمة، وهو استخدام طبي بحت لا ينبغي خلطه بالاضطراب النفسي.
وفي المجال الإكلينيكي، يصنف هذا الخوف ضمن "فوبيا البيئة الطبيعية"، ويوضح خبراء الصحة العقلية أن هذا النوع من الرهاب يستمر ويتغذى على "سلوكيات التجنب"؛ فعندما يتجنب الشخص ملامسة الماء، يقوم الدماغ بترسيخ وتعزيز فكرة أن الماء يمثل خطراً مميتاً، مما يجعل المشكلة تفاقم وتستمر.
أعراض جسدية ونفسية بمجرد التواجد قرب الماء
يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذه الفوبيا إظهار أعراض جسدية ونفسية بمجرد التواجد قرب الماء أو حتى عند مجرد التفكير فيه، ووفقاً لـ "مايو كلينك"، تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً قلق فوري أو نوبات ذعر حادة.
تعرق وصعوبة في التنفس
كما يواجه المريض برهاب الماء بتعرق مفرط وزيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب، وصعوبة في التنفس أو شعور بالاختناق.
دوار، غثيان، أو هبوط عام
ولا تتوقف الأعراض التي يشعر بها مريض رهاب الماء عن هذا الحد، حيث يمكن أن يصاحب هذا الشعور دوار، غثيان، أو هبوط عام.
تجنب صارم لأي موقف يرتبط بالماء
ويشعر المريض بتجنب صارم لأي موقف يرتبط بالماء، وفي بعض الحالات المتطورة، تسيطر على المريض أفكار وسواسية حول خطر الغرق، وعندما تشتد الفوبيا، قد تؤثر حتى على العادات الأساسية مثل النظافة الشخصية (الاستحمام) أو شرب الماء.
