تجنب العدسات اللاصقة.. 6 نصائح لحماية العين من غبار الربيع وحبوب اللقاح

مع قدوم فصل الربيع، تنتشر مظاهر الجمال في الطبيعة، من تفتّح الأزهار إلى دفء الطقس، إلا أن هذا الفصل الجميل لا يخلو من بعض الأعراض المزعجة التي تصيب شريحة كبيرة من الناس، وعلى رأسها مشكلات العين في فصل الربيع الناتجة عن انتشار الغبار وحبوب اللقاح في الجو، ولأن العين من أكثر الأعضاء حساسية في جسم الإنسان، فإنها غالبًا ما تكون أول من يتأثر بهذه التغيرات الموسمية.

وفي تصريح لموقع "نيوز رووم"، اعطي الدكتور  طارق بلبع، استشاري طب العيون ، بعض النصائح لحماية العين من غبار الربيع وحبوب اللقاح؟

وقال بلبع إن  الدراسات الطبية تشير إلى أن أمراض العيون الموسمية، خصوصًا التهاب الملتحمة التحسسي، تزداد بشكل ملحوظ خلال فصل الربيع بسبب تقلبات الطقس، وارتفاع نسبة حبوب اللقاح في الهواء الناتجة عن تفتح الأشجار والنباتات، كما أن العواصف الترابية والغبار العالق في الجو يساهمان بشكل مباشر في تهييج العين وجفافها.

أهم أعراض مشاكل العين في الربيع:

حكة شديدة في العين

احمرار العينين

إفراز دموع مفرطة

الشعور بوجود جسم غريب داخل العين

تورم الجفون أحيانًا

تشوش مؤقت في الرؤية

كيف تحمي عينيك من الغبار وحبوب اللقاح؟

إليك مجموعة من النصائح المهمة التي ينصح بها أطباء العيون للحفاظ على صحة العين في فصل الربيع:

1-ارتداء النظارات الشمسية الواقية

تعد النظارات الشمسية من أهم وسائل الوقاية، إذ تمنع دخول الغبار وحبوب اللقاح إلى العين، كما تحميها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يُفضل اختيار نظارات تغطي كامل محيط العين.

2-غسل الوجه والعينين بالماء البارد

بعد العودة من الخارج، يُنصح بغسل الوجه والعينين جيدًا بالماء البارد للتخلص من أي ملوثات قد تكون عالقة، مما يقلل من فرص الإصابة بالالتهاب أو الحساسية.

3-تجنب فرك العينين

رغم الشعور بالحكة، فإن فرك العينين يزيد من تهيّجها وقد يؤدي إلى إدخال المزيد من الملوثات إليها، يُفضل استخدام كمادات باردة أو القطرات الموصوفة من قبل الطبيب لتخفيف الشعور بالحكة.

4-استخدام القطرات المرطبة

تساعد القطرات الطبية التي تحتوي على مواد مرطبة في تهدئة العين وتخفيف الجفاف، خصوصًا عند التعرض لفترات طويلة لهواء جاف أو ملوث، يجب اختيار القطرات تحت إشراف طبي لتجنّب أي مضاعفات.

5-إغلاق النوافذ في أوقات الذروة

تكون نسبة حبوب اللقاح والغبار في أعلى مستوياتها خلال الصباح الباكر وعند غروب الشمس، لذلك، يُفضل إبقاء النوافذ مغلقة في هذه الأوقات والاعتماد على أجهزة تنقية الهواء داخل المنزل.

6-العناية بالعدسات اللاصقة

إن كنت ترتدي العدسات اللاصقة، ففصل الربيع قد يكون وقتًا غير مناسب لها، نظرًا لاحتمال تعلق الغبار بها وزيادة التهيج. في حال الضرورة، يجب تنظيفها جيدًا وتبديلها بانتظام، أو استبدالها بالنظارات خلال هذا الفصل.

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟

إذا استمرت الأعراض مثل احمرار العين أو تدميعها المفرط لأكثر من يومين، أو إذا شعرت بألم شديد أو تشوش دائم في الرؤية، فيجب التوجه فورًا إلى طبيب العيون، قد تكون المشكلة أكبر من مجرد حساسية موسمية، وربما تحتاج إلى علاج أكثر تخصصًا.