لسلامة صحتك في الحج.. أهم الأدوية التي يحتاجها الحاج
رحلة الحج تمثل تجربة إيمانية عميقة، ولكنها تتطلب استعدادا جسديا لا يقل أهمية عن الإعداد الروحي، ومن المهم الوقاية من أي حالات مرضية خلال تلك الحالة، لذا نستعرض فيما يلي أهم الأدوية التي يحتاجها الحاج.
أهم الأدوية التي يحتاجها الحاج
إليك قائمة بالأدوية التي يجب أن يصطحبها الحاج معه خلال أداء مناسك الحج:
1. أدوية الأمراض المزمنة
38% من الحجاج يعانون من مشكلة صحية واحدة على الأقل سواء سكري أو ضغط أو ربو، لذلك يجب على الحاج أن يحمل معه أدويته اليومية بكمية تكفيه لتغطي كامل أيام الحج، مع ضرورة أخذ وصفة طبية تحتوي على كافة أدويته في حال احتاجها للطوارئ.
2. مسكنات الألم وخافضات الحرارة
هذه الأدوية ضرورية للتخفيف من الآلام الناتجة عن المشي لمسافات طويلة، الصداع، الشد العضلي، أو ارتفاع درجات الحرارة، خاصةً في ظل الزحام ودرجات الحرارة المرتفعة في أماكن أداء مناسك الحج، من الأمثلة على هذه الأدوية: الباراسيتامول أو الأيبوبروفين.
3. أدوية نزلات البرد والإنفلونزا
يعد الحجاج من الأكثر الفئات عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، بسبب التقلبات الجوية، واستخدام التكييف، إضافة إلى الزحام الشديد في أماكن تأدية مناسك الحج، لذا يجب على الحاج أن يصطحب معه أدوية الكحة، مزيلات الاحتقان، والأقراص المطهرة للحلق للتخفيف من هذه الأعراض في حال ظهورها.
4. أدوية اضطرابات الجهاز الهضمي
يمكن أن يعاني الحاج من حموضة المعدة، الإسهال، الغثيان، وذلك بسبب تغير النظام الغذائي والتقلبات الجوية، لذلك يجب أن يصطحب الحاج معه مضادات الحموضة، وأدوية لعلاج الإسهال مثل اللوبراميد (بالإنجليزية: Loperamide)، وأدوية لتخفيف الغثيان مثل دومبيريدون (بالإنجليزية: Domperidone) أو الأُوندانسيترون (بالإنجليزية: Ondansetron).
5. الفيتامينات والمعادن
يصاب الحاج بالإرهاق والتعب الشديد نتيجة الجهد البدني، قلة النوم، وتغير النظام الغذائي خلال أيام الحج، لذلك من الأفضل أن يصطحب معه مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تقوي مناعته وتمده بالطاقة اللازمة لتحمل مشقة الحج.
من الأمثلة عليها:
فيتامين سي.
الزنك.
المغنيسيوم.
6. أدوية الحساسية
هذه الأدوية مهمة للأشخاص الذين يعانون من حساسية موسمية، أو تحسس من الطعام أو الغبار، من الأمثلة عليها: لوراتادين (بالإنجليزية: Loratadine) أو السيتريزين (بالإنجليزية: Cetirizine).
7. المراهم والكريمات
يؤدي المشي لمسافات طويلة والتعرق الشديد إلى حدوث تسلخات خاصةً بين الفخذين وتحت الإبطين، كما أن حرارة الشمس العالية قد تسبب حروق والتهابات، لذلك قد يحتاج الحاج لبعض المراهم والكريمات، مثل:
مراهم للحروق مثل ميبو.
كريمات تحتوي على مضادات حيوية.
كريمات تحتوي على مضادات فطرية.
الفازلين.
