بعد تصريحات الفنانة ويزو.. دراسة تحذر من الشاشات وعلاقتها بقصر نظر الأطفال

بعدما صرحت الفنانة ويزو خلال إحدى اللقاءات السابقة أنها تمنع طفلها من الجلوس أمام الشاشات الذكية، قائلة: أبني إسماعيل معندوش موبايل ولا هيبقى عنده، ممكن أديه التاب يعمل عليه واجب المدرسة، وليه وقت معين وباخده منه تاني، الدكتورة بتاعة ابني قالتلي الشاشات بتأثر على الفكر وممكن مع الوقت تعمل توحد وهو بالفعل جاله وقت فيه عصبية زيادة ونمردة ومكنش عاجبني".

وفي هذا الصدد انتشرت دراسة علمية حديثة من انتشار قصر النظر بين الأطفال والمراهقين على مستوى العالم.

ويعاني حوالي واحد من كل ثلاثة مراهقين في العالم من قصر النظر، كما أنه من المتوقع أن يرتفع عدد الأطفال والمراهقين المصابين بقصر النظر إلى أكثر من 740 مليونا بحلول عام 2050.

وكشفت دراسة كورية حديثة أن كل ساعة إضافية يقضيها الأطفال والمراهقون أمام الشاشات يمكن أن تزيد من خطر إصابتهم بقصر النظر بنسبة 21%، مما يدعو إلى الحد من استخدام الأجهزة الرقمية وتشجيع الأنشطة الخارجية.

ويعد قصر النظر هو حالة تسبب في إطالة غير طبيعية لمقلة العين، مما يؤدي إلي رؤية غير واضحة للأجسام البعيدة، وبحلول عام 2050 أشارت بعض الأبحاث أنه قد يعاني 40 من الأطفال والمراهقين بهذه المشكلة الصحية.

واللافت أن العوامل الوراثية تلعب دوراً مهماً في قصر النظر حيث أن قلة التعرض للهواء الطلق وكثره التركيز على الأشياء المطولة يزيدان من خطر الإصابة بقصر النظر.

ووجود الأطفال في الأماكن المغلقة واستخدام الشاشات كثيراً أمر يضر بصحتهم بالإضافة إلي الإصابة بأمراض بصرية خطيرة.

نصائح للوقاية من قصر النظر:
 

لا يمكن إيقاف قصر النظر لكن يمكن إبطاءه، لذا ينصح بفحص عيون طفلك بانتظام.
تأكد من ضرورة التزام طفلك بتعليمات طبيب العيون.
أجعل طفلك يرتدي نظارات شمسية تحمي عيناه من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
أجعل طفلك يتناول نظامًا غذائياً غني بالخضروات والفواكه وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
والأفضل أن تحدد الساعات التي يجب على طفلك استخدام فيها الشاشات ويفضل ابتعاده عنها بقدر الإمكان.
تخصيص وقت للجلوس بدون شاشات لكي يعتاد طفلك أن يجلس لفترات طويلة بدونها.