مش محتاجة تشتريه بالغالي.. أعملي سلطة "الريتينول" في البيت لبشرة أصغر

الريتينول هو أحد أكثر مكونات العناية بالبشرة، التي يوصي بها أطباء الجلدية، وأصبحت أحدث الصيحات التجميلية، حيث  نسمع طجوال الوقت عن كريمات وسيروم الريتينول بشكل كبير مؤخرًا حتى وصفها البعض بالعلاج السحري للبشرة، أو المستحضر الذي سيعيد سنين عمرك إلى الوراء، ولكن على الرغم من كل الاهتمام الذي حظي به الريتينول، لا يزال الكثيرون لا يعرفون ما هو، أو كيف يعمل، أو حتى كيفية استخدامه، خاصة مع سعره الغالي.

في السطور الآتية نعرفك الأساسيات التي تحتاج إلى معرفتها حول كريم الريتينول، وفوائده وأضراره المحتملة، ومتى يجب أن يكون جزءًا أساسيًا من روتين العناية ببشرتك.

وصفة سحرية من سيدة كورية

 قامت سيدة كورية عمرها 44 عاما ولكن بشرتها وكأنها بعمر العشرينات بسبب نضارتها، بعمل وصفة عبر حسابها على انستجرام، تجعلك توفرين الأموال التي ستصرفينها على مستحضرات التجميل التي تحتوي على الريتينول من خلال وصفة اقتصادية تأكليها وموجودة في أي بيت 

طريقة الوصفة:

5 جزرات

يتم تقطيع الجزر إلى شرائح رفيعة باستخدام المبشرة 

1 فلفل حار عند الرغبة

يتم تقطيعها إلى حلقات رفيعة

3 حبات ثوم

يتم فرمها ناعم وإضافتها إلى المكونات

3 ملعقة صغيرة من الخل 

2 ملعقة صويا صوص

2 ملعقة زيت سمسم

1 لمونة كبيرة

يتم عصرها

5 ملعقة من السمسم المطحون

-تترك المكونات لمدة 20 دقيقة لكي تتجانس مع بعضها بعد تقليبها جيدا معا

-هذه الوصفة مناسبة ببشرة الجافة والعادية

-هذه الوصفة أو السلطة من الممكن أن يتم حفظها في علب بلاستيكية بالثلاجة والعودة لأكلها أي وقت.

فوائد كريم الريتينول

فوائد الريتينول للبشرة كثيرة حيث يعمل الريتينول بأكثر من طريقة ليمنحك بشرة مثالية، ويعالج عديد من مشكلاتها، وبصفة عامة فإنه يشجع تجديد خلايا الجلد، ما يجعل البشرة أكثر نضارة وامتلاءً.

تشمل فوائد كريم الريتينول ما يلي:

تنقية المسام.

تقشير البشرة.

تعزيز إنتاج الكولاجين، ما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

توحيد لون البشرة بشكل فعال.

تأخير آثار تقدم العمر.

تقليل معدل تكسير الكولاجين الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.

الريتينول لندبات حبّ الشباب

حتى مع علاج حب الشباب فقد يترك الالتهاب المصاحب لها آثارًا مزعجة أو ندبات بعدها. وقد تظهر هذه الآثار في صورة بقع وردية أو حمراء أو داكنة على البشرة في أثناء شفاء حب الشباب، وقد تستمر لعدة أسابيع.

وتساعد علاجات الريتينول على تقليل التورم والالتهاب الذي يصاحب الحبوب والذي يترك آثارًا بعدها، ومع ذلك فإن علاج الريتينول لا يعمل دائمًا على ندبات حب الشباب الشديدة الغائرة أو المرتفعة.