هل تصاب الأمهات الحوامل بالنسيان؟.. ما وراء «دماغ الحمل»

لا يعد "نسيان الحمل" أو “دماغ الحمل” حالة طبية رسمية، بل هو مصطلح عام يطلق على بعض الأعراض التي تصيب العديد من الحوامل، إن لم يكن معظمهن، ورغم أنه قد لا يكون حالة مرضية حقيقية، إلا أنه مع كثرة التقارير فمن المرجح أن هناك ما يشير إلى وجود مشكلة ما.

ما هو "دماغ الحمل"؟

يشير مصطلح "نسيان الحمل" إلى نسيان المرأة الحامل أثناء الحمل وبعده بفترة وجيزة، ةوقد يشمل ذلك نسيان سبب دخولها غرفة ما، ووضع الأشياء في أماكن غريبة، ونسيان القيام بأمور معينة، والشرود الذهني بشكل عام.

أثناء الحمل يتغير عمل أجزاء من الدماغ

أفاد موقع «gazeta»، بأنه ثبت أن وظائف الدماغ تختلف أثناء الحمل، فالغدة النخامية، التي تُعيد هيكلة النظام الهرموني للجسم، والأجزاء المسؤولة عن المشاعر والسلوكيات لدى الآخرين، يزداد حجمها، ولهذا السبب، تستطيع الأمهات الحوامل التعبير عن مشاعرهن بشكل أكثر تعبيرا، لكن أجزاء أخرى من الدماغ يتقلص حجمها، مثل الحُصين، المسؤول عن الذاكرة قصيرة المدى، مما قد يُفسر بعض النسيان لدى النساء الحوامل.

ويتغير أيضا مناطق الدماغ المسؤولة عن الإدراك الحسي: تصبح النساء أكثر حساسية للروائح والأذواق والأصوات ودرجة الحرارة، كما يصبحن أكثر قدرة على تمييز الوجوه، وتستمر هذه التغيرات على الأقل حتى يتعلم الطفل المشي.

ومع ذلك، فإن وظائف جميع أجزاء الدماغ تظل دون تغيير، أي أنه لا يوجد أي حديث عن "هجرة الأدمغة".

النساء يصبحن أغبياء في حل المشاكل

أما فيما يتعلق بالأعمال العلمية، فقد أجرى علماء الأعصاب دراسة واسعة النطاق لدراسة التغيرات الهيكلية في دماغ الأنثى، أظهرت مسوحات هذا العضو أثناء الحمل وبعد الولادة انخفاضًا في كمية المادة الرمادية في المناطق المسؤولة عن قدرة الشخص على إدراك تجارب الآخرين، وكانت هذه التغيرات واضحة جدًا لدرجة أنه كان من السهل تخمين ما إذا كانت المرأة قد أنجبت أطفالًا من كل صورة على حدة.

ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن فقدان المادة الرمادية ليس عملية مرضية، بل هو شرط مهم لتكيف المرأة مع دور جديد في الأسرة وتشكيل ارتباط مع طفلها.

كما قام الباحثون أيضا بمسح أدمغة الآباء قبل وبعد حمل شريكاتهم، بالإضافة إلى الرجال الذين لم يرزقوا بأطفال، والنتيجة: لم تظهر كلتا المجموعتين الذكوريتين أي فرق في حجم الدماغ.

كيف يمكنك التغلب على نسيان الحمل؟

استخدم القوائم

يمكن أن تساعدك قوائم "المهام" اليومية وغيرها من التذكيرات على البقاء على المسار الصحيح.

نامي كلما سنحت لكِ الفرصة

جسمك يبذل جهدا كبيرا، وأنت بحاجة للراحة، فبعد الولادة، يضطرب النوم، وقد يؤدي الحرمان منه إلى تراكم آثاره، لذا استريحي كلما أمكنك ذلك.

بسطي حياتك

ما الذي يمكنك تفويضه، أو التخلي عنه، أو أخذ استراحة منه؟ جميعنا نرغب في أن نكون خارقات، ولكن قدرتنا محدودة ولا يمكننا القيام بكل شيء على أكمل وجه لذا خففي من الأمور التي لستِ مضطرة للقيام بها.

طلب المساعدة

سيسعد أفراد عائلتك وأزواجك وأصدقاؤك وزملاؤك في العمل بتقديم المساعدة لك.

تجنب القلق

الضغط النفسي قد يزيد من سوء مشاكل الذاكرة، وقد يؤدي الانشغال المفرط بحالات النسيان البسيطة إلى زيادة حساسية بعض النساء تجاه الاختلافات الطبيعية والبسيطة في الذاكرة.