احذرها.. مخاطر الأحذية المسطحة الشائعة والصنادل وأحذية Ugg
صرحت إيلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض الأوردة في مستشفى يوسوبوف بموسكو، لوكالة ريا نوفوستي، إن ارتداء الأحذية ذات النعال المسطحة يؤدي إلى تشوهات في القدم وانخفاض تدفق الدم في الساقين.
أشارت أخصائية الأوردة إلى أن النعال المسطحة تمامًا، كتلك الموجودة في أحذية الباليه المسطحة وأحذية Ugg والصنادل، لا تناسب إلا المشي على الأسطح غير المستوية، فالمشي على سطح مستو يتطلب كعبا مرتفعا، وإلا، فقد يتشوه القدم، مما قد يؤدي لاحقا إلى ضعف تدفق الدم في الساقين.
أكدت الطبيبة أن الناس في مرحلة البلوغ غالباً ما يتجاهلون توصيات المتخصصين الذين ينصحون بارتداء أحذية ذات دعامة لقوس القدم وكعب صغير.
وأضافت: "لذلك، اختاري أحذية مناسبة، مع مسافة صغيرة بين أصابع القدم، وجزء خلفي صلب، ويفضل اختيار الأحذية ذات الرباط والكعب الصغير، أما بالنسبة للرياضة، فمن المهم أيضا البحث عن موديلات مزودة بدعامات خاصة لقوس القدم".
لماذا يعد ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أمرا خطيرا؟
ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي (الستيليتو) يؤثر سلبًا على الجهاز العضلي الهيكلي، وعلى وجه الخصوص، قد يتسبب ارتداء هذه الأحذية في تلف القدم، ويحدث ذلك نتيجة لتوزيع غير سليم للوزن وتغير في مركز الثقل.
غالبا ما تتميز الأحذية ذات الكعب العالي بمقدمة ضيقة، مما يؤدي إلى ضغط أصابع القدم بشدة، هذا الضغط يضغط على الإصبع الثالث ويجعله متموجا، مما يضغط بدوره على الأعصاب في منطقة الأصابع، ويسبب ذلك شعورا بعدم الراحة، مثل التنميل ومشاكل في الدورة الدموية نتيجة لضغط الأوعية الدموية والأعصاب، كما أن ارتداء هذه الأحذية يزيد من ضغط وزن الجسم على القدم داخلها، مما يضغط على عظام مشط القدم الوسطى، ويخل بتوزيع الوزن ونقاط ارتكاز القدم، ويؤدي ذلك إلى تشوه أصابع القدم، ونمو الأظافر تحت الجلد، وظهور مسامير القدم، وتسطح القدم.
كيفية التعرف على بداية ظهور الدوالي
أوضح الدكتور ميخائيل غريتشيشنيكوف، الجراح وأخصائي الأوردة، أن ظهور الأوردة العنكبوتية والأوردة الصغيرة البارزة في الساقين قد يشير إلى بداية الإصابة بدوالي الساقين.
وأشار إلى أن الكثيرين يحاولون علاج هذه الحالة بأنفسهم باستخدام جل في المنزل، إلا أن هذا الجل قد يسبب ضررا أكثر من نفعه، كما حذر، لذا، فإن استشارة الطبيب وإجراء فحص شامل لأوعية الساق ضروريان لوضع خطة العلاج المناسبة.
