استمتعي بعصير البرتقال بالموز الصحي بنكهة رائعة وفوائد متعددة

عصير البرتقال بالموز مشروب صحي ومنعش يجمع بين حموضة البرتقال الغنية بفيتامين ج وحلاوة الموز الطبيعية، وهو عصير مثالي للفطور، أو كوجبة خفيفة منعشة في أي وقت خلال اليوم، كما أنه من العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويعزز المناعة، ويمنح طاقة طبيعية، ويساعد على ترطيب الجسم.

مقادير عصير البرتقال بالموز

- البرتقال : 4 حبات (كبير الحجم / طازج)
- الموز : 1 حبة (ناضج)
- سكر : ملعقة كبيرة (أو حسب الرغبة)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير البرتقال بالموز

قشري البرتقال والموز.
ضعي البرتقال والموز في الخلاط الكهربائي.
أضيفي السكر حسب الرغبة.
اخلطي المكونات جيدا حتى يصبح العصير ناعما ومتجانسا
أضيفي الثلج وامزجي مرة أخرى.
صبي العصير في أكواب وقدّميه فورا

تعلمي أيضاً:  عصير البرتقال والفراولة المنعش

عصير البرتقال والفراولة المنعش ... مشروب لذيذ ومغذي، وغني بفيتامين ج، الذي يعزز جهاز المناعة كما أنه يجمع بين حلاوة الفراولة وحموضة البرتقال مما يمنحكِ الشعور بالانتعاش والطاقة.

مقادير عصير البرتقال والفراولة المنعش

- الفراولة : كوب (طازجة أو مجمدة)
- عصير البرتقال : كوب (طازج)
- العسل : ملعقة كبيرة (للتحلية / أو بحسب الرغبة)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (اختياري)

طريقة تحضير عصير البرتقال والفراولة المنعش

اغسلي الفراولة جيدا وقومي بإزالة الأوراق الخضراء.
اعصري البرتقال الطازج.
ضعي الفراولة وعصير البرتقال والعسل ومكعبات الثلج في إبريق الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح العصير ناعما
صبي العصير في أكواب التقديم، وزيني العصير بشرائح الفراولة أو البرتقال، وقدمي العصير باردا