أخصائي تغذية بريطاني يحذر: توقف عن ارتداء ساعة آبل

بالنسبة لملايين الأشخاص، أصبحت ساعة آبل جزءا لا يتجزأ من حياتهم اليومية، فهي رفيق صامت يتتبع نبضات القلب والخطوات اليومية والنوم دون عناء، لكن أخصائي تغذية بريطاني يحذر من أن ثقة الناس العمياء بهذه الأجهزة المنتشرة في كل مكان قد تعرضهم لعبء سام لم يختاروه.

نشر زيب أتكينز، أخصائي التغذية الذي ينشئ محتوى صحيا، منشورا على إنستجرام بعنوان "توقف عن ارتداء ساعة آبل"، وقد شكك فيه في الاعتقاد السائد بأن التكنولوجيا القابلة للارتداء آمنة بطبيعتها.

معظم الناس لا يشككون في سلامة ساعاتهم

على عكس الهاتف الذكي الذي يوضع في الجيب أو الكمبيوتر المحمول المستخدم على المكتب، تتميز الساعة الذكية بتصميم فريد: فهي مصممة للتلامس الدائم مع الجلد على مدار الساعة، هذا التقارب المستمر هو ما يشغل بال شركة زيب تحديدا.

وقال: معظم الناس لا يشككون حتى في سلامة ساعاتهم لأنها أصبحت أمرا طبيعيا للغاية، لكن هذا الجهاز يرسل إشارات ترددات لاسلكية مباشرة إلى أنسجتك لساعات متواصلة.

أشار زيب إلى تصنيف منظمة الصحة العالمية لهذه الترددات ضمن الفئة 2B من المواد المسرطنة (التي يحتمل أن تكون مسرطنة)، وبينما تؤكد الهيئات التنظيمية أن الانبعاثات ضمن الحدود الآمنة، جادل زيب بأن هذه الحدود لم تصمم لأجهزة لا تفارق الجسم أبدا، حتى أثناء النوم.

المادة الكيميائية الأبدية

امتد تحذير زيب إلى ما هو أبعد من الإشعاع ليشمل المادة نفسها التي تربط على معاصمنا، وسلط الضوء على دراسة أجرتها الرابطة الوطنية لعلم الآثار التطبيقية (NRAAM) عام 2024 (بدعم من بحث مستقل من جامعة نوتردام) والتي وجدت أن أحزمة "الفلوروالاستومر" عالية الجودة وهي الأحزمة الملساء والمرنة الشائعة في ساعات آبل غالبا ما تكون محملة بمواد PFAS، أو المواد الكيميائية الأبدية.

وفقا للجمعية الكيميائية الأمريكية، أظهرت الأساور الأكثر تكلفة المصنوعة من المطاط الصناعي المفلور مستويات عالية بشكل خاص من مادة كيميائية دائمة واحدة، وهي حمض البيرفلوروكسانويك (PFHxA)، في دراسة أجريت عام 2024 ونشرت في مجلة ACS' Environmental Science & Technology Letters.

مشكلة مركبات PFAS حقيقية: هذه المواد الكيميائية الموجودة في الأجهزة القابلة للارتداء يمكن أن تتسرب إلى الجلد ومجرى الدم، خاصة مع التعرض المطول لها على المعصم، كما أوضح زيب في منشوره.

ونظرا لأن مركبات PFAS لا تتحلل، فإنها تتراكم في الأعضاء مع مرور الوقت، وتربطها الأبحاث بإجهاد الكبد ومشاكل الكلى واضطرابات الهرمونات، كما أشار، وكشفت الدراسة أن 15 من أصل 22 سوارا شائعا تم اختبارها تحتوي على هذه السموم، وغالبا ما تظهر الأساور "المميزة" ذات الأسعار الأعلى أعلى تركيزات، على حد قوله.

الأمر يتعلق بالتوعية

رغم العنوان الصريح لمنشوره، أصر زيب على أن هدفه هو كسر حلقة الاستهلاك السلبي بدلا من إثارة الخوف، وقال: "الأمر لا يتعلق بالذعر، بل بالتوعية، لقد دمجنا هذه الأجهزة في حياتنا دون طرح الأسئلة الصعبة، ساعة آبل أداة قوية، لكن علينا التوقف عن التعامل معها وكأنها جزء طبيعي من أجسامنا".

كيفية حماية نفسك؟

ولتقليل التعرض مع الحفاظ على فوائد التكنولوجيا، اقترح زيب نهج الحد من الضرر:

البديل الطبيعي: استبدل الأساور المصنوعة من الفلوروالاستومر الصناعي بمواد طبيعية مثل الجلد العضوي أو الفولاذ المقاوم للصدأ أو القنب.

فترات الراحة المجدولة: اخلع ساعة آبل أثناء يوم العمل أو أثناء الاسترخاء في المنزل.

توقف عن ارتداء الساعة أثناء النوم: فالنوم هو الوقت الذي يركز فيه الجسم على التخلص من السموم؛ والتعرض للمجالات الكهرومغناطيسية والمواد الكيميائية الأخرى قد يعطل هذه العملية الحيوية.