أفضل الوصفات الطبيعية لتنعيم القدمين والتخلص من التشققات نهائيًا

أفضل الوصفات الطبيعية لتنعيم القدمين والتخلص من التشققات نهائيًا، هل تعانين من خشونة وتشقق في القدمين وتبحثين عن حلول فعّالة وسهلة في المنزل، لا داعي للقلق بعد اليوم، فبإمكانك استعادة نعومة قدميك باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك، دون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل أو استخدام منتجات باهظة الثمن.

أفضل الوصفات الطبيعية لتنعيم القدمين

في هذا الإطار، يقدم موقع «نيوز رووم»، خلال السطور التالية لكِ مجموعة من وصفات لتنعيم القدمين التي تساعدك على التخلص من الجلد الجاف والتشققات، وتمنح قدميكِ مظهراً صحياً وملمساً ناعماً، وفقا لما ذكره موقع "هليث لاين".

وصفات طبيعية مجربة لتنعيم القدمين 

تتعرض القدمين يوميًا للكثير من العوامل التي تؤدي إلى جفاف الجلد مثل الوقوف لفترات طويلة، ارتداء الأحذية غير المريحة، الطقس البارد، وقلة ترطيب البشرة، كما أن جلد القدم يحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتشقق، خاصة في فصل الشتاء أو لدى المصابين بأمراض جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية.

ماسك زيت الجوجوبا لترطيب عميق

زيت الجوجوبا من أفضل الزيوت الطبيعية التي تغذي الجلد وتعيد إليه ليونته، خاصة للبشرة الحساسة أو المتضررة من الجفاف.

المكونات

2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا

كمية قليلة من الشوفان المطحون (اختياري)

ماء دافئ

طريقة التحضير والاستخدام

اخلطي زيت الجوجوبا مع الشوفان والقليل من الماء حتى يتكون خليط متجانس.

انقعي قدميك في الخليط لمدة 15-20 دقيقة.

جففي القدمين جيداً ثم استخدمي كريم ترطيب غني خالٍ من العطور.

حمام العسل لترطيب القدمين وعلاج التشققات

العسل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والمغذية للبشرة، كما يعمل على علاج تشققات الكعبين ويمنح الجلد نعومة ولمعان طبيعي.

المكونات

1 كوب من العسل الطبيعي

ماء دافئ (حسب الحاجة)

طريقة الاستخدام

أضيفي العسل إلى حوض من الماء الدافئ وامزجيه جيدًا.

انقعي قدميكِ لمدة 20 دقيقة مع تدليك بسيط.

جففيهما جيداً واستمتعي ببشرة ناعمة.

مقشر الأرز والعسل والخل لإزالة الجلد الميت

يساعد دقيق الأرز على إزالة الخلايا الميتة، بينما يمنح العسل الرطوبة، ويعمل الخل على تنعيم البشرة.

المكونات

2 ملعقة كبيرة من دقيق الأرز

1 ملعقة صغيرة من العسل

بضع قطرات من خل التفاح

طريقة التحضير

امزجي المكونات حتى تتكون عجينة كثيفة.

بعد نقع القدمين في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة، استخدمي المقشر بلطف لإزالة الجلد الميت.

اغسلي قدميك وجففيهما ثم رطبيهما بزيت طبيعي.

 نقع القدمين بملح إبسوم لتقشير وتجديد البشرة

ملح إبسوم فعال في التخلص من الجلد الجاف ويُعزز تدفق الدم ويخفف من التوتر العضلي.

المكونات

نصف كوب من ملح إبسوم

قطرات من الزيت العطري المفضل (اختياري)

ماء دافئ

طريقة الاستخدام

ذوّبي ملح إبسوم في حوض ماء دافئ.

أضيفي الزيت العطري للحصول على تجربة استرخاء مضاعفة.

انقعي قدميكِ لمدة 30 دقيقة ثم جففيهما بمنشفة قطنية.

نصائح إضافية للحفاظ على نعومة القدمين

استخدمي مرطب غني يوميًا قبل النوم.

تجنبي المشي حافية القدمين على الأرضيات الصلبة.

اختاري أحذية مريحة وتسمح بمرور الهواء.

قومي بتقشير القدمين مرتين أسبوعيًا على الأقل.