على طريقة شام الذهبي.. Smoothie يمنح الترطيب للبشرة والشعر والأظافر برمضان
ليست البشرة التي تتعرض للعديد من المشكلات الصحية خلال شهر رمضان الكريم بسبب الجفاف، فالشعر والأظافر أيضا يتعرضان لمشكلات صحية عديدة بسبب الصيام والإرهاق في شهر رمضان.
وكشف خبيرة التجميل والطبيبة الكيميائية شام الذهبي ابنة الفنانة أصالة نصري عن مكونات مشروب صحي للحفاظ على صحة بشرتك وشعرك وأظافرك في رمضان.
وقالت شام الذهبي، أن مكونات مشروب ال Smoothie لكي يساعد في منحك الترطيب العميق وتحفز الشعر والأظافر وهي: التمر والذي يحتوى على معادن زي المغنسيوم ومفيد لترطيب الشعر، ثاني شيء وهو التفاح الاخضر والذي يساعد في انتاج الك في الشعر والاظافر.
وثالثا الكاكو الخام لانه مفيد جدا للدورة الدموية مع لبن اللوز وزبدة اللوز الذي يحتويان على مضاد للأكسدة وفيتامين E مع اضافة كولاجين باودر.
واضافة المكونات في الخلاط وخلطها سويا مع الثلج ثم تخرجي المشروب ويقدم.
