طريقة تحضير القرفة بالحليب مشروب ساخن لذيذ بخطوات سهلة

مشروب الحليب بالقرفة من المشروبات الساخنة التقليدية والمغذية الذي يمد الجسم بالدفء والراحة خاصة في الأجواء الباردة، ويمتاز ببساطة مكوناته وسهولة تحضيره، كما أن له فوائد صحية عديدة، حيث تساعد القرفة على تحسين الهضم وتنشيط الدورة الدموية، بينما يمد الحليب الجسم بالكالسيوم والبروتين إليك الطريقة.

مقادير القرفة بالحليب

- حليب : 2 كوب (سائل)
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب : رشة (اختياري)

طريقة تحضير القرفة بالحليب

في قدر على نار متوسطة، ضعي الحليب والقرفة المطحونة، واتركي الحليب حتى يبدأ بالغليان الخفيف مع التحريك المستمر لمنع التصاعد أو الالتصاق.
أضيفي العسل، وحركي جيدا حتى يذوب، ثم أضيفي رشة جوزة الطيب لتعزيز النكهة إذا رغبتِ.
صبي مشروب القرفة بالحليب في أكواب التقديم، وقدميه ساخنا

تعلمي أيضاً:  سموثي القرفة واللوز والموز

جربي هذه الوصفة وتمتعي بقيمها الغذائية الكثيرة

مقادير سموثي القرفة واللوز والموز

- الموز : 2 حبة (كبيرتان)
- لوز : 2 ملعقة كبيرة (مقطع)
- روح الفانيليا : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- زبادي : كوب (الخالي من الدسم بنكهة الفانيليا)

طريقة تحضير سموثي القرفة واللوز والموز

1. ضعي كل المكونات، في داخل الخلاط الكهربائي، واخفقي على سرعة عالية، حتى تختلط جيدا ثم  قدميها، فورا، مع الثلج.