كوكيز الموز بثلاث مكونات بسيطة وسريعة بطعم رائع لا يقاوم اليوم

كوكيز الموز بثلاث مكونات من الحلويات الصحية والسهلة تحضر بدون سكر مضاف أو دقيق وتعد خيارا مناسبا كوجبة خفيفة للأطفال أو كتحلية خفيفة مع القهوة أو الشاي. بثلاث مكونات متوفرة في مطبخك حضري الكوكيز الخفيف وشاركينا تجربتك.

مقادير كوكيز الموز بثلاث مكونات

- الموز : 2 حبة (ناضج)
- الشوفان : كوب
- الشوكولاتة : ربع كوب (داكنة)

طريقة تحضير كوكيز الموز بثلاث مكونات

اهرسي الموز جيدا في وعاء باستخدام شوكة.
أضيفي الشوفان وامزجي المكونات حتى تتجانس.
أضيفي الشوكولاتة وقلبي برفق.
شكلي الخليط على شكل أقراص صغيرة وضعيها في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
اخبزي الكوكيز في فرن محمى مسبقا على درجة حرارة 180مئوية، لمدة 1215 دقيقة حتى ينضج، واتركيه يبرد قليلاً قبل التقديم.

تعلمي أيضاً:  كوكيز الشوفان بالموز للدايت

كوكيز الشوفان بالموز للدايت ... حضري كوكيز مناسب لمن يتبعون الحمية ومحضر بمكونات صحية ومغذية من الشوفان مع الموز المهروس وحبيبات الشوكولاتة الداكنة أو نصف الحلوة بدون أي طحين أو زبدة أو إضافة للسكر

مقادير كوكيز الشوفان بالموز للدايت

- الشوفان : 4 اكواب
- الموز : 4 حبات
- زبدة الفول السوداني : كوب
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- العسل : 6 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالموز للدايت

اهرسي الموز ثم أضيفي الشوفان وزبدة الفول السوداني، والعسل، والقرفة.
اعجني المكونات بيديكِ جيدا حتى تحصلي على عجينة متماسكة
اصنعي كرات صغيرة الحجم ومتساوية من عجينة الكوكيز.
ضعي كرات الكوكيز في صينية فرن مبطّنة بورقة الزبدة، مع ترك مسافة بينها.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تمام نضج الكوكيز، ثم قدميه بارداً بحرارة الغرفة.