حب الشباب في الشتاء ليس صدفة… هذه الأسباب الخفية وكيف توقفينه

الهواء الشتوي البارد يفاقمه وعصر البثور يتسبب بزيادة الالتهابات ..هل لاحظتم ظهور المزيد من علامات حب الشباب على البشرة مع انخفاض درجات الحرارة؟

 تعرفوا على أسباب هذه الظاهرة وأفضل النصائح لمواجهة هذه المشكلة التجميلية الشائعة.

تفتقد البشرة إلى التوازن في فصل الشتاء إذ تتراكم الخلايا على سطحها وتصبح أكثر جفافاً مما يجعلها باهتة وفاقدة للنضارة.

ولمكافحة هذا الجفاف من الضروري استخدام كريمات مرطبة ومغذية تحميها من العوامل الخارجية الضارة، أما بالنسبة لتكاثر البثور الصغيرة الناتجة عن المعاناة من حب الشباب، فيساهم تبني الخطوات المناسبة في القضاء عليها دون جهد كبير.

أسباب تعزز حب الشباب

يؤدي الهواء الشتوي الجاف إلى إضعاف حاجز البشرة كما أن انخفاض الرطوبة في هذا الفصل يزيد من جفاف البشرة، مما يعزز ظهور الالتهابات وزيادة إفراز الزيوت.

الأمر الذي يهيئ بيئة مثالية لانسداد المسام وظهور البثور. ولمكافحة حب الشباب، قد نستخدم منتجات قاسية على البشرة وعلاجات قوية دون اعتماد الترطيب الإضافي مما يتسبب بتهيج الجلد ويفاقم مشكلة حب الشباب.

خطوات ضرورية

من السهل معالجة هذه المشكلة التجميلية الشائعة لدى التقيد بهذه الخطوات:

 استخدام جهاز ترطيب الهواء المنزلي بهدف حماية البشرة من الجفاف.

 اعتماد مرطب يتمتع بصيغة رقيقة وفعالة في الوقت نفسه، على أن يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، والنياسيناميد للمساعدة على موازنة الإفرازات الزهمية والحفاظ على راحة البشرة.

 استعمال الواقي الشمسي كجزء من روتين العناية بالبشرة في الشتاء، خاصةً أن إهمال هذه الخطوة يمكن أن يزيد من حدة حب الشباب عن طريق زيادة إفراز الزيوت وجعل ندبات حب الشباب أكثر بروزاً، لذا تذكروا وضعه في الصباح كخطوة ضرورية في روتين العناية بالبشرة صباحا

حب الشباب ينشأ عادة من انسداد المسام بسبب زيادة الزيت والعرق وخلايا الجلد الميتة استجابة لارتفاع درجة الحرارة، إلا أن الطقس البارد يمكن أن يساهم أيضًا في ظهور حب الشباب في فصل الشتاء، يمكن للطقس البارد والرطوبة المنخفضة أن تجفف بشرتك، ما يعيق التقشير الطبيعي ويؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وحب الشباب وإليك طرق التخلص منه، وفقا لما نشره موقع "healthshots".

اسباب ظهور حب الشباب في الشتاء 

جفاف الجلد 

يمكن للهواء البارد في الخارج والتدفئة الداخلية أن يجرد بشرتك من رطوبتها مما يؤدي إلى الجفاف، قد ينتج جلدك المزيد من الزيت للتعويض، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وإثارة حب الشباب.

الجفاف 

انخفاض مستويات الرطوبة خلال أشهر الشتاء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف يمكن أن يؤدي تناول كمية غير كافية من الماء إلى تقليل الرطوبة في بشرتك مما يجعلها أكثر عرضة لحب الشباب وبالتالي فمن الضروري مراقبة كمية المياه اليومية التي تتناولها.

النظام الغذائي غير الصحي

غالبًا ما3.  تحتوي الأطعمة المريحة في الشتاء على نسبة عالية من منتجات الألبان والسكر والكربوهيدرات المكررة مما قد يساهم في ظهور حب الشباب الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع تحفز أيضًا إنتاج الهرمونات، مما يزيد من إنتاج الزيت بالإضافة إلى ذلك، تم ربط منتجات الألبان بحب الشباب بسبب الاختلالات الهرمونية المحتملة.

4. منتجات العناية بالبشرة الثقيلة

يدفع الشتاء في كثير من الأحيان إلى استخدام مرطبات أكثر ثراءً وأثقل لمكافحة الجفاف. ومع ذلك، قد تكون هذه في بعض الأحيان شديدة الانسداد، حيث تحبس الزيوت وخلايا الجلد الميتة وتساهم في ظهور حب الشباب لذا، تجنبي استخدام مثل هذه المنتجات وتجنبي أيضًا وضع المكياج إذا كنتِ تعانين من حب الشباب. خلاف ذلك، قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة الحالية.

الإجهاد 

الإجهاد ليس مساهما مباشرا في حب الشباب. ولكن إذا كنت تعاني بالفعل من حب الشباب، فإن التوتر قد يزيد الأمر سوءًا، إن مستويات التوتر المرتفعة تؤدي إلى إطلاق هرمونات مثل الكورتيزول، والتي يمكن أن تحفز إنتاج الزيت وتؤدي إلى ظهور حب الشباب