تزامنًا مع معرض الكتاب..كيف تترجم دماغ الإنسان عملية القراءة؟
"افتتاح معرض الكتاب".. هذه الجملة التي ينتظرها العديد من الأشخاص من العام إلى الاخر، حبًا منهم في القراءة، ورغبةً في الاطلاع على كل ما هو جديد، من خلال حضور هذا الحدث الثقافي السنوي العظيم.
وبمناسبة ذلك الحدث، المقرر استمراره حتي الخامس من فبراير المقبل، يقدم موقع "نيوز رووم" أهم فوائد القراءة الرائعة والخفية، مع شرح كيف تعمل الدماغ البشرية عند استقبالها للحروف وكيف تفسرها، وفقا لموقع Ness labs.
ظهور القراءة
يعتبر البشر هم الكائنات الوحيدة التي لديها القدرة على القراءة، التي تعد بمثابة الاختراع الذي لم يظهر إلا منذ بضعة آلاف من السنين.
ومن خلال القراءة، نجد أن هناك مناطق معينة من الدماغ ترتبط بشكل أو بآخر به في مختلف الثقافات.
لقد حير هذا اللغز المعروف باسم "مفارقة القراءة" العلماء لفترة طويلة من الوقت، فكيف يتعلم البشر القراءة بطريقة تجعل نفس مناطق الدماغ تنشط بغض النظر عن المكان الذي نشأوا فيه.
مفارقة القراءة
عرض عالم الأعصاب الإدراكي ستانيسلاس ديهاين، حلاً للغز "مفارقة القراءة"، وتشير النظرية إلى أن أدمغتنا يمكنها إعادة استخدام الدوائر الموجودة لأداء وظائف جديدة، مما يسمح لنا باكتساب قدرات إدراكية جديدة مثل القراءة، أي أنه من الوارد أن تعتمد مهارة القراءة على نظام تم تصميمه في الأصل لأغراض أخرى، مثل المناطق الموجودة في الدماغ المخصصة للتعرف على الاشكال البصرية الموجودة في الطبيعة.
فعلى سبيل المثال، قد يتم إعادة توظيف قدرة الشخص على التفرقة بين شكل الحيوانات المختلفة في الطبيعة لمساعدته على التفرقة بين حرفي مثل b وd، ومن خلال التعرض والممارسة، يتم إعادة تدوير الدوائر الكهربائية الموجودة في الدماغ لمهمة قراءة الكتابة.
وهذا يعني أن القراءة نشاط طبيعي لأدمغتنا، واعتاد أسلافنا الاعتماد على مهارات التعرف على الأنماط لقراءة الطبيعة، والآن نستخدم نفس هذه القدرات لقراءة النصوص، والقراءة ليست مفيدة للصحة الإدراكية فقط، بل الرفاهية أيضًا.
لماذا يجب عليك القراءة كل يوم؟
تعتبر القراءة منشط طبيعي للعقل، فهي واحدة من أكثر الهوايات الصحية للعقل، لأن القراءة ليست تعليمية وتثقيفية فقط، بل إنها تعمل على إعادة توصيل الاتصالات في عقلك، مما يؤدي إلى العديد من الفوائد، وأبرزها:-
تخفيف التوتر
تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمكن أن تساعد القراءة على استرخاء الجسم عن طريق خفض معدل نبضات القلب وتخفيف توتر وشد العضلات، كما أن القراءة تعمل على تخفيض نسبة التوتر بنسبة تصل إلى 68% لدى الأشخاص عند قرائتهم لعمل أدبي بصمت لمدة ست دقائق فقط.
الحماية من الزهايمر والخرف
تشير الأبحاث إلى أن القراءة يمكن أن تبطئ تقدم مرض الزهايمر والخرف من خلال الحفاظ على عقلك نشط، وخاصة عند القراءة بصوت عالي.
تحسين الذاكرة
لقد ثبت أن القراءة تعمل على إبطاء معدل تدهور الذاكرة، بل وتحسين طريقة التفكير أيضًا.
توسيع المفردات والكلمات
تعتبر القراءة واحدة من أفضل الطرق لتعلم الكلمات والمفردات الجديدة، لذا يدعو الكثير من الباحثين إلى زيادة القراءة في المدراس بشكل عام.
تحسين التركيز
وجد الباحثون أن القراءة تساعد على تحسين التركيز من خلال زيادة القدرة على التركيز لفترات أطول، مقارنة باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
قوة المهارة التحليلية
عند قراءة القصص الخيالية، يبدأ عقلك في تدوين كل التفاصيل ويدخل في وضع التفكير النقدي، ليحاول أن يعرف ماذا سيحدث بعد ذلك، وهذه الممارسة مفيدة في الحياة بشكل عام وليس أثناء القراءة فقط.
اغتنام فرصة معرض الكتاب السنوية
عليك أن تغتنم فرصة إقامة معرض الكتاب هذه الأيام، ولا تضيع من يدك أيضًا فرصة شراء العديد من الكتب والروايات والقصص من معرض الكتاب، التي من شأنها أن تفيدك من جميع النواحي سواء إن كانت عقلية أو نفسية أو جسدية أو غيرها.
