حسام موافي يحذر: أوقفوا الأكل خارج المنزل فوراً.. بوابة للسمنة وجرثومة المعدة

نصح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، الأسر وطلاب المدارس بضرورة التوقف التام عن تناول الأطعمة خارج المنزل، محذرا من المخاطر الصحية الجسيمة التي قد تنتج عن هذه العادة.

وقال الدكتور موافي، خلال مداخلة في برنامج «رب زدني علما» المذاع عبر قناة «صدى البلد»: «عدد كبير من حالات زيادة الوزن ترتبط بشكل أساسي بالاعتماد على الوجبات الجاهزة، ولا يمكننا تجاهل أن العديد من الشباب يفضلون هذه الأطعمة على وجبات المنزل». 

تناول الطعام خارج المنزل

وأضاف حسام موافي: «يجب أن نتوقف عن تناول الطعام خارج المنزل نهائيا، لأن هذه العادة تحمل أضرارا كبيرة جدا على صحتنا، فالأكل خارج البيت قد يساهم في الإصابة بالسمنة وجرثومة المعدة ومشاكل صحية أخرى».

وأبرز الدكتور موافي أن تناول الطعام في الأماكن العامة قد يزيد من خطر الإصابة بجرثومة المعدة، حيث أشار إلى أن العدوى تنتقل بسهولة، خاصة في ظل عدم التأكد من مستوى نظافة العاملين في المطاعم.

وفي سياق حديثه عن التغذية السليمة، أكد حسام موافي أن تحقيق التوازن الغذائي يصبح أمرا صعبا خارج المنزل، قائلا: «النظام الغذائي الصحي المتوازن يجب أن يحتوي على 45% نشويات، 40% دهون، و15% بروتينات»، مشيرا إلى أهمية الاهتمام بتنوع الطعام لضمان الحصول على العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

وفي سياق أخر، كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن معلومات مهمة حول أسباب الصداع النصفي المعروف باسم «المِجرين».

 أكثر أنواع الصداع إزعاجا للمريض

وأكد حسام موافي، خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما» المذاع على قناة «صدى البلد» أنه من أكثر أنواع الصداع إزعاجا للمريض، رغم أنه لا يشكل خطرا على الحياة.

ونوه موافي بأن هناك نحو 12 نظرية طبية تحاول تفسير آلية حدوث الصداع النصفي، موضحا أن من بين هذه النظريات توسع الأوعية الدموية في المخ، وإفراز بعض المواد الكيميائية داخل الدماغ، إضافة إلى التغيرات التي تطرأ على وظائف المخ.

وأضاف حسام موافي أنه في بعض الحالات، قد يكون الصداع النصفي ناتجا عن انسداد مؤقت لأحد شرايين المخ لثواني قليلة، ثم عودتها للعمل مرة أخرى، وهو ما يسبب الألم الشديد للمريض.