جفاف الفم أثناء الليل .. الأسباب الشائعة وطرق التعامل المجربة
جفاف الفم من المشكلات الشائعة التي يلاحظها كثير من الأشخاص خلال الليل على وجه الخصوص، حتى وإن لم يواجهوا المشكلة نفسها خلال ساعات النهار. وتتعدد أسبابه بين عادات نوم غير سليمة، وأجهزة مساعدة على التنفس، وعوامل متعلقة بصحة الفم واللثة.
أسباب جفاف الفم أثناء الليل
قد يرجع جفاف الفم إلى عدد من العوامل، من أبرزها:1- التنفس من الفم أثناء النومقد يتنفس الشخص من فمه بدلًا من أنفه بسبب انسداد الممرات الأنفية أو عادات نوم خاطئة، ما يؤدي إلى فقدان الرطوبة داخل الفم وجفافه في الليل.
اقرأ أيضًا: هل جفاف الفم بعد الحلويات يشير للإصابة بالسكري؟
2- استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP)يستخدم الجهاز لعلاج انقطاع النفس النومي، لكن أحد آثاره الجانبية الشائعة هو جفاف الفم.يرجع ذلك إلى أن الضغط الهوائي قد يتغلب على الضغط الطبيعي الذي يسمح بإفراز اللعاب، مما يحد من تدفقه ويسبب الجفاف
3- أجهزة تقويم الأسنانقد تؤدي بعض أنواع التقويم إلى تهيج اللثة أو تورمها في بداية الاستخدام، ما يقلل من إنتاج اللعاب لدى بعض الأشخاص، وإن لم يعان الجميع من هذه المشكلة.
تظهر مجموعة من العلامات التي تشير إلى جفاف الفم، ومنها:
1- شعور بالجفاف واللزوجة داخل الفم
2- العطش المتكرر
3- تشقق الشفاه وتقرحات الفم أو التهابات زوايا الفم
4- جفاف الحلق
5- إحساس بالوخز أو الحرقان في اللسان
6- لسان جاف أو أحمر
7- صعوبة في الكلام أو المضغ أو البلع
8- بحة الصوت وجفاف الممرات الأنفية
9- رائحة الفم الكريهةجفاف الفم ورائحة الفم الكريهةيلعب اللعاب دورًا مهمًا في تنظيف الفم وإزالة بقايا الطعام. وعندما يقل إفراز اللعاب، تتراكم البكتيريا وبقايا الطعام، ما يؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة.جفاف الفم والغثيانقد تُسبب بعض أدوية الغثيان جفاف الفم كأثر جانبي. ويمكن أن يحدث الغثيان نتيجة للتسمم الغذائي، الإفراط في شرب الكحول، التهاب المعدة، علاجات السرطان، أو غيرها من الحالات الطبية.علاج جفاف الفميعتمد علاج المشكلة على السبب الرئيسي، ويرتكز عادةً على ثلاث نقاط أساسية:
1- إدارة المشكلات الصحية أو تعديل الأدوية المسببة للجفافقد ينصح الطبيب بتغيير الجرعة أو نوع الدواء عند الحاجة.
تحزير: جفاف الفم علامة على أمراض خطيرة
2- الوقاية من تسوس الأسنانيعتمد ذلك على استخدام الفلورايد، العناية الجيدة بالفم، وزيارات دورية لطبيب الأسنان.
3- زيادة تدفق اللعابقد يشمل ذلك شرب الماء بانتظام، استخدام بدائل اللعاب، أو مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز الغدد اللعابية
