مشروبات طبيعية لعلاج الرشح والاحتقان.. وداعا للأدوية

تعتبر مشروبات الرشح والاحتقان مهمة لعلاج نزلات البرد وتخفيف حدة هذا الأمر الذي ينتج عنه الشعور بعدم الراحة والانزعاج، المصحوب ببعض الأعراض الشديدة، مثل بحة الصوت وجفاف الحلق، والشعور ببعض الآلام، وانتفاخ الغدد الليمفاوية الموجودة بالرقبة، وكذلك صعوبة في بلع الطعام والماء.  

مشروبات الرشح والاحتقان

من الممكن أن تساعد العديد من المشروبات الطبيعية الموجودة بالمنزل في التخفيف من حدة أعراض الاحتقان، أو المساهمة في التخلص منه تدريجيا، خاصة وأن شرب السوائل بصفة عامة يحافظ على ترطيب الأغشية المخاطية في الحلق مما يسارع في الشفاء.

وفيما يلي قائمة بأهم المشروبات:  

مشروب الليمون الساخن:

يعرف هذا المشروب باسم الليمون الساخن بينما تتضمن مكوناته العديد من العناصر الأخرى، وهي الزنجبيل، والفلفل الأحمر الحار، والكركم، ونقطة من مستخلص النعناع، على أن يتم خلط هذه المكونات في كوب ماء ساخن، ثم يتم تناوله دافئا، بمعدل كوب واحد في اليوم حيث له قدرة على تهدئة التهاب الحلق والجيوب الأنفية، إلى جانب تنقية الجسم من السموم، وتعزيز عمل الجهاز المناعي، ومقاومة الفيروسات والبكتيريا.  

مشروب الينسون:

يعتبر مشروب الينسون من أشهر المشروبات التي يتم استخدامها كمشروب علاجي في حالات الرشح والاحتقان، خاصة وأنه يعد من المشروبات الشائعة عند الكثير من الشعوب العربية، حيث يتم استخدامه بعد إضافة ملعقة عسل صغيرة بدلا من السكر ثم يتم تناوله دافئا.

شاي الزنجبيل:

شاي الزنجبيل من المشروبات المنزلية التي تعمل على تخفيف أعراض الاحتقان والتخلص من الفيروسات والبكتيريا، الموجودة داخل الحلق. وذلك بفضل مكونات هذا المشروب الذي يشمل نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وربع ملعقة صغيرة من الكركم، وقرفة، ونصف ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، يتم وضعهم جميعا في إناء به ماء على النار حتى يغلي، على أن يتم ترك هذا المشروب لدقائق معدودة عقب غليانه، ثم يتم تنقيته بالمصفاة ويشرب فاترا.  

مشروب الأناناس:

يعمل هذا المشروب على منع تكون البلغم داخل الحلق، والقضاء على الفيروسات، وذلك بفضل مكوناته التي تحتوي على فيتامين (ج) وحمض الخليك، حيث يتكون هذا المشروب من كوب عصير أناناس، ونصف ملعقة خل التفاح، فلفل أحمر حار، وملعقة عسل، على أن يتم مزج هذه المكونات بالماء وتسخينها على النار دون الوصول إلى مرحلة الغليان، ويتم تناوله دافئا.  

مشروب زيت جوز الهند:

يعمل زيت جوز الهند على الحد وتقليل آلام الاحتقان، وترطيبه، والتخلص من البكتيريا والفيروسات.  

مشروب القرفة:

يمكن جلب أعواد عشبة القرفة، ووضعها في إناء ماء على النار حتى يغلي ويتم تناوله دافئا، حيث أن هذه الأعواد لها قدرة كبيرة على تقليل آلام الحلق لكونها من مضادات الأكسدة والبكتيريا.  

مشروب شاي النعناع وشاي البابونج:

إضافة النعناع لمشروب الشاي يساعد في التخفيف من آلام الاحتقان، لأن النعناع من مضادات الالتهاب، بينما يعمل شاي البابونج كمضاد للعدوى، والحد من ألم التهاب الحلق، إلى جانب المساعدة على النوم والراحة.