رئيس قسم الصدر بالقصر العيني: لقاح الإنفلونزا ضروري الآن.. والكمامة مهمة

وجه الدكتور أيمن سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بكلية الطب بالقصر العيني، مجموعة من النصائح الصحية المهمة مع استمرار انتشار نزلات البرد والإنفلونزا خلال الفترة الحالية، مؤكدًا أن الشتاء «لم يبدأ رسميًا بعد» وما زالت الموجات الباردة متواصلة.

لقاح الإنفلونزا الوقت الأنسب لكبار السن

شدد "سالم" خلال مداخلة عبر «زووم» في برنامج الصورة مع الإعلامية لميس الحديدي على قناة «النهار»، على أهمية حصول كبار السن على لقاح الإنفلونزا الموسمي في هذا التوقيت تحديدًا.
وأوضح أن الجرعة تحتاج من 10 إلى 14 يومًا كي تمنح الجسم المناعة الكاملة، مضيفًا:«موسم الشتاء مكمل معانا، والإنفلونزا ممتدة لنهاية الموسم، فالأفضل الوقاية من دلوقتي».

أعراض تظهر بسبب البرودة فقط بدون عدوى

وأشار رئيس قسم الصدر إلى أن كثيرًا من المواطنين يظنون أنهم أصيبوا بعدوى برد لمجرد ظهور بعض الأعراض، بينما قد تكون تلك الأعراض ناتجة فقط عن التعرض المباشر للهواء البارد.
وقال إن تغير الحرارة بشكل مفاجئ قد يسبب: انسداد الأنف، سيلان بسيط، زكام خفيف وذلك نتيجة «تغيرات فيزيائية» في الجسم وليس بسبب فيروس أو عدوى.

الكمامات ما زالت مفيدة في الزحام

ورداً على سؤال لميس الحديدي حول جدوى الكمامات في الوقت الراهن، أكد سالم أنها ما زالت من أهم وسائل الوقاية في الأماكن المغلقة والزحام، خاصة الأماكن سيئة التهوية مثل:الأسانسير،ووسائل النقل الضيقة مثل التاكسي ،والقاعات المغلقة

المخالطة الآمنة 

كما دعا إلى غسل الأيدي باستمرار، والالتزام بالمخالطة الآمنة وترك مسافات مناسبة خلال التعاملات اليومية.

الفيتامينات ودورها في تعزيز المناعة

أوصى "سالم" بالحصول على الفيتامينات اللازمة لدعم المناعة، سواء بتناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجوافة أو من خلال المكملات الغذائية لمن يحتاج إليها، مؤكدًا أن التغذية السليمة لا تقل أهمية عن أي وسيلة وقائية أخرى.

رسالة طمأنة للمواطنين

اختتم حديثه بالتأكيد على أن ما نشهده من أعراض هو «الطبيعي والمعتاد» في مثل هذا الوقت من العام، داعيًا المواطنين إلى اتباع الإرشادات الوقائية دون مبالغة أو قلق زائد.