ظهور التجاعيد أبرزها.. ما يحدث لبشرتك عند تشغيل أجهزة التدفئة؟
خلال موسم التدفئة، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة، فالتدفئة الداخلية تؤدي إلى زيادة جفاف البشرة، بالإضافة إلى عدد من المشاكل الأخرى المرتبطة بانخفاض الرطوبة والتعرض للهواء الساخن.
التغييرات الأكثر شيوعًا:
ظهور التجاعيد الدقيقة والباهتة على الجلد، وهو ما يرتبط بالجفاف.
الشعور بالضيق وعدم الراحة (نتيجة الجفاف - جفاف الطبقات العليا من الجلد)، إذ تلعب حرارة أجهزة التدفئة وانخفاض رطوبة الغرفة دورًا رئيسيًا في ذلك.
تقشر الجلد، ويحدث التقشير عادةً في اليدين والركبتين والمرفقين. قد يحدث حكة.
قد يحدث تهيج واحمرار، وربما التهاب، وغالبًا ما ترتبط هذه التغيرات بزيادة حساسية الجلد.
تفاقم الأمراض الجلدية المزمنة، مثل الصدفية، والتهاب الجلد التأتبي، والأكزيما، إذ أن جفاف الجلد قد يفاقم هذه الحالات.
ما يجب فعله لمنع التغيرات المرضية:
رطب بشرتك: استخدم مرطبات (كريمات) تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك واليوريا، كما أن أجهزة الترطيب مهمة لمكافحة الجفاف، إذ تساعد في الحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى في الغرفة.
استخدم الماء الدافئ وتجنب قضاء وقت طويل في الحمامات الساخنة.
استخدمي منظفات لطيفة وخالية من الكحول وتجنبي الصابون القاسي والمنتجات ذات المكونات القاسية، مثل المقشرات، التي قد تكون قاسية على البشرة الجافة.
استخدام المقشرات يختلف باختلاف نوع بشرتك، لذا لا يُنصح باستخدام هذه المنتجات للبشرة الجافة أو الحساسة.
احمِ بشرتك من الرياح والبرد، وخاصةً المناطق المكشوفة وارتداء ملابس دافئة ومريحة تغطي البشرة المكشوفة سيساعدك.
شرب كمية كافية من السوائل، وقم بإدراج الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية في نظامك الغذائي، والتي تساعد في الحفاظ على بشرة جميلة وصحية.
ولمنع هذه التغيرات، من المهم العناية ببشرتك جيدًا ومراقبة نظامك الغذائي وكمية السوائل التي تتناولها، وإذا استمرت مشاكل البشرة أو تفاقمت، يُنصح باستشارة طبيب أمراض جلدية.
